Geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je wel even KNALLEN met je hartslag en je spieren versterken? Ik deel een aantal van mijn (nieuw ontdekte!) workout video’s die echt, echt, echt je hartslag op hol laten slaan. En de bewegingen zijn niet lastig, dus dat scheelt! We gaan PLANKEN! Nou, als […]

Geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je wel even KNALLEN met je hartslag en je spieren versterken? Ik deel een aantal van mijn (nieuw ontdekte!) workout video’s die echt, echt, echt je hartslag op hol laten slaan. En de bewegingen zijn niet lastig, dus dat scheelt! We gaan PLANKEN! Nou, als […]

Korte kapsels met (lichte) krul - Kapsels voor haar

Korte kapsels met (lichte) krul - Kapsels voor haar

Het einde van 2014 is in zicht. Tijd om alvast vooruit te kijken naar 2015. Fitness zelf is een trend. Maar wat zijn de voornaamste trends op fitness gebied? HIIT is still it. High Intensity Interval Training was trending en blijft trending. Niet zo gek, want het werkt als een tierelier. Korte workouts. Druk, druk, druk. Iedereen…

Het einde van 2014 is in zicht. Tijd om alvast vooruit te kijken naar 2015. Fitness zelf is een trend. Maar wat zijn de voornaamste trends op fitness gebied? HIIT is still it. High Intensity Interval Training was trending en blijft trending. Niet zo gek, want het werkt als een tierelier. Korte workouts. Druk, druk, druk. Iedereen…

Een korte workout die je armen, benen en billen aanvuurt - train je hele lichaam met slechts vier oefeningen.

Een korte workout die je armen, benen en billen aanvuurt - train je hele lichaam met slechts vier oefeningen.

17 heerlijke frisse korte bobjes voor een kapsel met pit

17 heerlijke frisse korte bobjes voor een kapsel met pit

kijken of het werkt

kijken of het werkt

Eén van de meest effectieve oefening die je kunt doen is planking. Met een relatief korte inspanning kun je grote resultaten boeken.

Eén van de meest effectieve oefening die je kunt doen is planking. Met een relatief korte inspanning kun je grote resultaten boeken.

Wanneer je wereld, nugoed: je maag, op zijn kop staat is het geen goed idee om dat zelf te doen. Laat je wekelijke spinningles, je vinyasa flow of crossfit dus even voor wat ze zijn en verzorg je kater met deze korte workout.

Video: Deze yoga-oefeningen zijn goed voor je kater

Wanneer je wereld, nugoed: je maag, op zijn kop staat is het geen goed idee om dat zelf te doen. Laat je wekelijke spinningles, je vinyasa flow of crossfit dus even voor wat ze zijn en verzorg je kater met deze korte workout.

Grijs En Zilver Zijn Super Trending! - Korte Kapsels

Grijs En Zilver Zijn Super Trending! - Korte Kapsels

Deze korte oefening voor je VETVERBRANDING kun je overal doen. Je hebt geen materialen nodig. Ook goed om jong te blijven, dus... aan de slag!

Deze korte oefening voor je VETVERBRANDING kun je overal doen. Je hebt geen materialen nodig. Ook goed om jong te blijven, dus... aan de slag!

Pinterest
Zoek