Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Kuit oefeningen voor thuis

Patellar tendinitis, knee tendinitis: foamrolling can help

175
20

Achillespeesontsteking

De spierknopen in de bekken spieren veroorzaken uitstralingspijn in de onderrug, bekken en benen tot in de kuit. Bij onrustige benen en knie klachten zijn deze spierknopen altijd actief vaak in combinatie met quadratus lumborum triggerpoints. Scherpe stekende pijn in t knie gewricht is vaak uitstraling vanuit de gluteus minimus.

5
1

rekoefeningen kuit

1

How to Get Big Calf Muscles - Do You Want To Build Mass? WebMuscleFitness.com

Affiner ses mollets : la chaise

Envie de mollets

3

Corde à sauter et Squat pour maigrir

Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

4

Un corps de rêve en 30 jours, par Nicole Wilkins | Musculation au féminin

103
15

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques - Santé Nutrition

3