Kuitspieren - Runner's World

How Kinesio Tape Works

Kinesio-tape how to and general guidelines. This stuff has helped my hands and knees quite a lot.

427
49

Sedella, Andalucia

171
16
1

Van stijve spieren tot fikse spierscheuring, klachten aan de kuit kunnen uiteenlopende oorzaken hebben.

Kuitspieren - Runner's World

Kuitspieren rek één been op trap - Oefeningen - HelloFysio

Oefeningen voor de achillespees en versterken kuitspieren

Behandeling achillespees post-operatief na totale ruptuur.  Mobiliseren en vasculariseren kuitspieren en plantaire loge met de CAPACITIEVE MODE  (zwarte electrode) Intensiteit 40%, thermische behandeling achillespees. Deze instelling geeft een lokale oppervlakkige tot diepe endogene warmte. Intra-extracellulaire pompwerking wordt gestimuleerd.

Behandeling achillespees post-operatief na totale ruptuur. Mobiliseren en vasculariseren kuitspieren en plantaire loge met de CAPACITIEVE MODE (zwarte electrode) Intensiteit 40%, thermische behandeling achillespees. Deze instelling geeft een lokale oppervlakkige tot diepe endogene warmte. Intra-extracellulaire pompwerking wordt gestimuleerd.

Meest voorkomende blessure: #Achillespees #blessures van #hardlopers Om te voorkomen dat een van je achillespezen zomaar scheurt tijdens sporten is het belangrijk om de kuitspieren iedere dag goed op te rekken en vóór het sporten een goede warming-up te doen. #hardlopen #gezondheidsinfo #healthcare

3
1

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/80722-triggerpoints-spierknopen-in-de-kuitspieren.html

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen