Blueberry cheesecake > volkoren biscuits, kokosolie, cottage cheese, vanille-kwark, eieren, blauwe bessen

RECEPT | LOW CARB KOKOSMAKRONEN

Waar denk jij aan bij eiwit? Aan bakken magere kwark, eieren en kipfilet? Eiwitten heb je nodig voor het herstel en de opbouw van je spieren en zijn dus een must als je flink aan krachttraining doet. Maar het is wel belangrijk dat jouw lichaam die eiwitten goed kan verteren en de aminozuren kan opnemen!

Gezonde pizzabodem van havermout - Fit with Marit

pin 1

Dit overheerlijke brood wordt niet met gist of zuurdesem gebakken, maar met een ander rijsmiddel namelijk bakpoeder. Daar krijg je karnemelks brood van.

pin 3
heart 1

Gezonde pizza broodjes met geitenkaas en knoflook kiemen

koolhydraatarm-kokos-cheesecake-met-ricotta-slank4u2

RECEPT | SPECULAAS PROTEÏNE MUFFINS – WAY OF HEALTH

Gevulde eieren met bieslook en kwark (Mimosa eieren light) - recept - okoko recepten

Courgettetaart: 5 eieren, 125 g magere kwark, 100 g meel, 1 flinke ui, eetl kerrie, knof, 600 g courgette, z&p. Bijv handje olijven, feta, wat boontjes, paprika. Zie maar! Beslag mkn v eieren, kwakr en meel. Groente julienne/lucifertjes snijden. Vormt "wapening" en geeft stevigheid. Boter in grote koekenpan heet mkn. Mengsel even aanbakken. Beslag erbij. Deksel erop; 30 min op laag vuur bakken. Op ovenrooster, "rauwe"bovenkant 10 min onder grill. Indiaas (curry) of Grieks (kaneel, kruiden…

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search