Spruitjes stamppot met walnoten | Zonder aardappelen Door Sven, 17 maart 2014

Spruitjes stamppot met walnoten | Zonder aardappelen Door Sven, 17 maart 2014

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Broccoli en zalm gaan erg goed samen. Vaak wordt er pasta gebruikt, maar dit recept is koolhydraatarm en bevat dus ook geen pasta. We blancheren de broccoli slechts drie minuten, waardoor veel vitaminen en smaak bewaard blijven. We voegen kruidenkaas en crème fraîche toe voor wat smeuïgheid en oude kaas voor wat pit.

Broccoli en zalm gaan erg goed samen. Vaak wordt er pasta gebruikt, maar dit recept is koolhydraatarm en bevat dus ook geen pasta. We blancheren de broccoli slechts drie minuten, waardoor veel vitaminen en smaak bewaard blijven. We voegen kruidenkaas en crème fraîche toe voor wat smeuïgheid en oude kaas voor wat pit.

WeightWatchers.nl: Weight Watchers recept - Griekse ovenschotel met kip en aardappelen

WeightWatchers.nl: Weight Watchers recept - Griekse ovenschotel met kip en aardappelen

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

Terwijl de oven zijn werk doet, kun je gezellig blijven keuvelen met je tafelgasten en je verheugen op deze heerlijke ovenschotel van kabeljauw, broccoli en tomatensuprême.

Terwijl de oven zijn werk doet, kun je gezellig blijven keuvelen met je tafelgasten en je verheugen op deze heerlijke ovenschotel van kabeljauw, broccoli en tomatensuprême.

Stamppot spruitjes met Boursin en cashewnoten - Lovemyfood.nl Ik zou een witte bataat ipv van aardappel kiezen. zo wordt dit gerecht koolydraadarm.

Stamppot spruitjes met Boursin en cashewnoten - Lovemyfood.nl Ik zou een witte bataat ipv van aardappel kiezen. zo wordt dit gerecht koolydraadarm.

Salade met gerookte kip en pesto-yoghurtdressing

Salade met gerookte kip en pesto-yoghurtdressing

Broccolistamppot met pesto en kip. 200 gr aardappels, 200-300 gr broccoli, 80-100 gr gerookte kip(reepjes), 2 el pesto, snufje zout en peper, 1 el pijnboompitten. Eventueel 1 el creme fraiche/melk

Broccolistamppot met pesto en kip. 200 gr aardappels, 200-300 gr broccoli, 80-100 gr gerookte kip(reepjes), 2 el pesto, snufje zout en peper, 1 el pijnboompitten. Eventueel 1 el creme fraiche/melk

Hutspot met knolselderij i.p.v. aardappelen. Dit hutspot recept is koolhydraatarm en erg lekker. Hutspot is een echt winterrecept. Knolselderij is gezond!

Hutspot met knolselderij i.p.v. aardappelen. Dit hutspot recept is koolhydraatarm en erg lekker. Hutspot is een echt winterrecept. Knolselderij is gezond!

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Zoeken