Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

SUZE, toevlucht in de wandelsport --- BOEK- & CADEAUTIP: NIEUW VANAF 1 JULI ------ 73.126 kilometer, te voet twee maal de wereld rond, 45 Vierdaagses verder en nog steeds onderweg... Suze, baanbrekend pionierster in een mannenwereld. Onverschrokken zette zij het langeafstandslopen voor vrouwen op de kaart, na respectabel veel geduld en een gladde rug. Meer dan eens werd ‘haar inschrijving onvoorwaardelijk opzij gelegd’. AFGEWEZEN. Haar levensverhaal in 120 pagina's. Een aanrader!

This page is a How-to Guide on Long Distance Running for Marathoners and half marathoners. Learn how to pace yourself, build your endurance, build stamina, schedule in rest, and just how long you need to run while training for a half or full marathon.

382
66
2

Become a more efficient runner by improving your running form.

465
66
1
van Health Ambition

Running Foods – Eating Energy Foods for Running the Right Way

Running Foods will be ideal for runners, cyclists, weight lifters. Don't know what to eat before and after a workout? We do...

807
133

I like how the long distance run is 3-5 miles... I wish my easy run was only 3-5 miles!! ha gotta love running

908
122

12 Benefits of Running - #fitness #workout #fit

1.5k
249
6
How to Train for a Marathon | NutriLiving

How to Train for a Marathon | NutriLiving

1.9k
207
4

When you engage in endurance activities such as long distance running, your body takes quite a beating. To recover quicker and perform better on your next run we’d like to turn our attention to the nutritional prowess of that category of food we know as superfoods.

610
89
2