Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van Lifehack

Victoria’s Secret Model 10-Minute Workout

30 day thigh challenge

27
4
van Bloglovin’

Isyyspakkaus

Legs on fire exercises

45
3

Dit circuit gaat je borstspieren opblazen- Menshealth.nl

van Health.com

Bridal Bootcamp: 22 Exercises for Toned Arms and Shoulders

Pike push-up: A variation of the traditional push-up, the pike push-up zeroes in on your arms and shoulders. You won't have to worry about what's your best angle in your wedding photos—your arms will look sexy from every angle. | Health.com

2
1

FUNCTIONAL TRAINING Door te trainen met o.a. losse gewichten, elastieken, zandzakken, kettlebells en eigen lichaamsgewicht bouw je extra kracht op en omdat er gebruik wordt gemaakt van circuit training is de vetverbranding hoger dan bij een “normaal fitnessprogramma”. Voor iedereen die via de meest optimale en moderne trainingsmethoden de beste resultaten wil bereiken, is deze functional training een aanrader. Dagelijks bij Sportingclub de Uitweg Fitness Rotterdam

De 44 beste lichaamsgewicht oefeningen voor vrouwen

A Hard Core Workout Just For You A boot camp workout you can do in the comfort of your own home!

18
4