Muffin havermout-bosbessen -  Wie had dat gedacht: aan de lijn en toch lekker een muffin eten. Een havermout-bosbessen muffin welteverstaan. Eet smakelijk!  DIT IS HET DAGMENU VAN VRIJDAG 10 JULI Ontbijt: Magere kwark met aardbeien en 1 el gebroken lijnzaad Tussendoor: snoepgroenten Lunch: havermout-bosbessen muffin Nodig (voor 4 muffins): 150 g zuivelspread light 2 eieren 2 el boekweitmeel…

Muffin havermout-bosbessen - Wie had dat gedacht: aan de lijn en toch lekker een muffin eten. Een havermout-bosbessen muffin welteverstaan. Eet smakelijk! DIT IS HET DAGMENU VAN VRIJDAG 10 JULI Ontbijt: Magere kwark met aardbeien en 1 el gebroken lijnzaad Tussendoor: snoepgroenten Lunch: havermout-bosbessen muffin Nodig (voor 4 muffins): 150 g zuivelspread light 2 eieren 2 el boekweitmeel…

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

Heerlijke slanke recepten

Heerlijke slanke recepten

Blondie kookt: Muffins met yoghurt en bosbessen van Weight Watchers (ingrediënten: bloem, bakpoeder, ei, suiker, vanillestokje, citroen, zonnebloemolie, magere yoghurt en bosbessen)

Blondie kookt: Muffins met yoghurt en bosbessen van Weight Watchers (ingrediënten: bloem, bakpoeder, ei, suiker, vanillestokje, citroen, zonnebloemolie, magere yoghurt en bosbessen)

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

Een taart met cheesecake vulling gemaakt van magere kwark? Super simpel, maar oh zo lekker! Ook voor dit recept heb je maar een paar ingrediënten nodig en je tovert zo een verassende taart uit de oven, inclusief gezonde cheesecake vulling! * ik gebruikte flavdrops white chocolate ** te vervangen voor meel, …

Een taart met cheesecake vulling gemaakt van magere kwark? Super simpel, maar oh zo lekker! Ook voor dit recept heb je maar een paar ingrediënten nodig en je tovert zo een verassende taart uit de oven, inclusief gezonde cheesecake vulling! * ik gebruikte flavdrops white chocolate ** te vervangen voor meel, …

Yoghurtmuffins met blauwe bessen

Yoghurtmuffins met blauwe bessen

Protein Pancakes:  5 eieren, 1/2 lit. magere melk, 5 eetl. Havermout, 4 eetl. Caseïne Proteïne poeder banaan, Beetje kaneelpoeder Optioneel: 2 eetl. gebroken lijnzaad. Mix alles in de blender. Beslag is dikker dan ‘normale’ pannenkoeken. Door de caseïne wordt het beslag snel dikker. Wacht even na het mixen en mocht het nog te dun zijn, voeg een halve eetlepel poeder toe. Beetje olijfolie of kokosolie in de pan. Lekker met bosbessen of een halve banaan. Ideaal om mee te nemen als…

Protein Pancakes: 5 eieren, 1/2 lit. magere melk, 5 eetl. Havermout, 4 eetl. Caseïne Proteïne poeder banaan, Beetje kaneelpoeder Optioneel: 2 eetl. gebroken lijnzaad. Mix alles in de blender. Beslag is dikker dan ‘normale’ pannenkoeken. Door de caseïne wordt het beslag snel dikker. Wacht even na het mixen en mocht het nog te dun zijn, voeg een halve eetlepel poeder toe. Beetje olijfolie of kokosolie in de pan. Lekker met bosbessen of een halve banaan. Ideaal om mee te nemen als…

Kwarkbol -super makkelijk en snel recept. Een zoet gezond brood bij de brunch, lunch of als tussendoortje

Kwarkbol -super makkelijk en snel recept. Een zoet gezond brood bij de brunch, lunch of als tussendoortje

Pinterest
Zoeken