Blondie kookt: Muffins met yoghurt en bosbessen van Weight Watchers (ingrediënten: bloem, bakpoeder, ei, suiker, vanillestokje, citroen, zonnebloemolie, magere yoghurt en bosbessen)

Blondie kookt: Muffins met yoghurt en bosbessen van Weight Watchers (ingrediënten: bloem, bakpoeder, ei, suiker, vanillestokje, citroen, zonnebloemolie, magere yoghurt en bosbessen)

Muffin havermout-bosbessen -  Wie had dat gedacht: aan de lijn en toch lekker een muffin eten. Een havermout-bosbessen muffin welteverstaan. Eet smakelijk!  DIT IS HET DAGMENU VAN VRIJDAG 10 JULI Ontbijt: Magere kwark met aardbeien en 1 el gebroken lijnzaad Tussendoor: snoepgroenten Lunch: havermout-bosbessen muffin Nodig (voor 4 muffins): 150 g zuivelspread light 2 eieren 2 el boekweitmeel…

Muffin havermout-bosbessen - Wie had dat gedacht: aan de lijn en toch lekker een muffin eten. Een havermout-bosbessen muffin welteverstaan. Eet smakelijk! DIT IS HET DAGMENU VAN VRIJDAG 10 JULI Ontbijt: Magere kwark met aardbeien en 1 el gebroken lijnzaad Tussendoor: snoepgroenten Lunch: havermout-bosbessen muffin Nodig (voor 4 muffins): 150 g zuivelspread light 2 eieren 2 el boekweitmeel…

Wentelteefjes met bosbessen - Telvrij of 6pp

Wentelteefjes met bosbessen - Telvrij of 6pp

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

250 g speltmeel 250 g magere Griekse yoghurt 1 ei 1 tl baking soda 1 tl bakpoeder beetje grof zout De vulling gedroogde rozijnen gedroogde veenbessen gedroogde bosbessen 1 el kaneel

Protein Pancakes:  5 eieren, 1/2 lit. magere melk, 5 eetl. Havermout, 4 eetl. Caseïne Proteïne poeder banaan, Beetje kaneelpoeder Optioneel: 2 eetl. gebroken lijnzaad. Mix alles in de blender. Beslag is dikker dan ‘normale’ pannenkoeken. Door de caseïne wordt het beslag snel dikker. Wacht even na het mixen en mocht het nog te dun zijn, voeg een halve eetlepel poeder toe. Beetje olijfolie of kokosolie in de pan. Lekker met bosbessen of een halve banaan. Ideaal om mee te nemen als…

Protein Pancakes: 5 eieren, 1/2 lit. magere melk, 5 eetl. Havermout, 4 eetl. Caseïne Proteïne poeder banaan, Beetje kaneelpoeder Optioneel: 2 eetl. gebroken lijnzaad. Mix alles in de blender. Beslag is dikker dan ‘normale’ pannenkoeken. Door de caseïne wordt het beslag snel dikker. Wacht even na het mixen en mocht het nog te dun zijn, voeg een halve eetlepel poeder toe. Beetje olijfolie of kokosolie in de pan. Lekker met bosbessen of een halve banaan. Ideaal om mee te nemen als…

Yoghurtmuffins met blauwe bessen

Yoghurtmuffins met blauwe bessen

Mango-Bananen-IJs (zelf vervang ik de bananen door 2 potjes Activa 0% aardbei)

Mango-Bananen-IJs (zelf vervang ik de bananen door 2 potjes Activa 0% aardbei)

Healthier Banana Bread Recipe (with coconut oil and less sugar)

Healthier Banana Bread Recipe (with coconut oil and less sugar)

Appel chips gezond tussendoortje - apple chips healthy food

Appel chips gezond tussendoortje - apple chips healthy food

Zomerbowl - alcoholvrij 2pp

Zomerbowl - alcoholvrij 2pp

Pinterest
Zoeken