on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

Kwarkbrood met peer. Skinny & gezond. Zeg maar dag tegen je buikje!

Kwarkbrood met peer. Skinny & gezond. Zeg maar dag tegen je buikje!

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Ricotta is een relatief magere, maar eiwitrijke kaas. Goed om regelmatig te eten wanneer je vegetarisch eet. Eiwitten uit zuivelproducten worden namelijk beter opgenomen door het lichaam dan eiwitten uit plantaardige producten. Met dit gerecht combineren we de plantaardige eiwitten uit tarwe (parelcouscous) met de goed opneembare eiwitten uit zuivel (ricotta).

Ricotta is een relatief magere, maar eiwitrijke kaas. Goed om regelmatig te eten wanneer je vegetarisch eet. Eiwitten uit zuivelproducten worden namelijk beter opgenomen door het lichaam dan eiwitten uit plantaardige producten. Met dit gerecht combineren we de plantaardige eiwitten uit tarwe (parelcouscous) met de goed opneembare eiwitten uit zuivel (ricotta).

Give yourself something to look forward to when you work out

Give yourself something to look forward to when you work out

Ricotta is een relatief magere, maar eiwitrijke kaas. Goed om regelmatig te eten wanneer je vegetarisch eet. Eiwitten uit zuivelproducten worden namelijk beter opgenomen door het lichaam dan eiwitten uit plantaardige producten. Met dit gerecht combineren we de plantaardige eiwitten uit tarwe (parelcouscous) met de goed opneembare eiwitten uit zuivel (ricotta).

Ricotta is een relatief magere, maar eiwitrijke kaas. Goed om regelmatig te eten wanneer je vegetarisch eet. Eiwitten uit zuivelproducten worden namelijk beter opgenomen door het lichaam dan eiwitten uit plantaardige producten. Met dit gerecht combineren we de plantaardige eiwitten uit tarwe (parelcouscous) met de goed opneembare eiwitten uit zuivel (ricotta).

on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

Vandaag een heerlijk lunchrecept van Jennifer. “Kip, cranberries, pecannoten en bleekselderij, deze combi is verassend lekker”! Heerlijk fris, zoet en een met knapperige bite! En hij is ook nog een super gezond en rijk aan eiwitten. Win-win-win! Lekker op brood, een cracker of met wat sla als lunchsalade! Kipsalade met cranberries en pecannoten (2 personen) Wat heb je nodig: – 1 kipfilet – 1 stengel bleekselderij – 1 kleine rode ui – 50-100 gram magere kwark – 20 gram gedroogde cranberries –…

Vandaag een heerlijk lunchrecept van Jennifer. “Kip, cranberries, pecannoten en bleekselderij, deze combi is verassend lekker”! Heerlijk fris, zoet en een met knapperige bite! En hij is ook nog een super gezond en rijk aan eiwitten. Win-win-win! Lekker op brood, een cracker of met wat sla als lunchsalade! Kipsalade met cranberries en pecannoten (2 personen) Wat heb je nodig: – 1 kipfilet – 1 stengel bleekselderij – 1 kleine rode ui – 50-100 gram magere kwark – 20 gram gedroogde cranberries –…

Bloemkoolsalade met ei en doperwtjes - Lekker en Simpel

Bloemkoolsalade met ei en doperwtjes - Lekker en Simpel

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Pinterest
Zoeken