Packed with flavor and protein, these healthy Pina Colada Smoothies are perfect for breakfast or post workouts!

Pina Colada Smoothie

Packed with flavor and protein, these healthy Pina Colada Smoothies are perfect for breakfast or post workouts!

Wij zijn druk bezig met voorbereidingen voor de zomer en sporten hoort daarbij. En ook met ons favoriete gedeelte: na de training een lekker een smoothie of andere maaltijd.

Wij zijn druk bezig met voorbereidingen voor de zomer en sporten hoort daarbij. En ook met ons favoriete gedeelte: na de training een lekker een smoothie of andere maaltijd.

Ben je het zat om altijd hetzelfde banaantje te eten na de training? Personal coach Erik geeft je 5 simpele tips: https://www.fit.nl/blog/food/snacks-na-training

Ben je het zat om altijd hetzelfde banaantje te eten na de training? Personal coach Erik geeft je 5 simpele tips: https://www.fit.nl/blog/food/snacks-na-training

what to eat before and after workout

what to eat before and after workout

Web regrette seulement les changements web na pas une marque! Qu'est-ce que vous Motiver?    - Magasinez en cliquant sur le lien dans la @foreverforza.fr bio  - #foreverforza #forzafam #shakeitslim #mangersain #fitfrenchie #pertedepoids #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #motivation #summerbody #fitnesspal #shake #healthkick #fitnessbuddy #bodyfuel #eatclean #squat #trainharderthanme #instadaily #bootyworkout #gluteworkout #diet #weightloss #fitchick #gymaddict #training #fitfam #abs…

Web regrette seulement les changements web na pas une marque! Qu'est-ce que vous Motiver? - Magasinez en cliquant sur le lien dans la @foreverforza.fr bio - #foreverforza #forzafam #shakeitslim #mangersain #fitfrenchie #pertedepoids #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #motivation #summerbody #fitnesspal #shake #healthkick #fitnessbuddy #bodyfuel #eatclean #squat #trainharderthanme #instadaily #bootyworkout #gluteworkout #diet #weightloss #fitchick #gymaddict #training #fitfam #abs…

spinach avocado pineapple smoothie protein shake

spinach avocado pineapple smoothie protein shake

Groene smoothie- voor een goede start van de dag, maar ook voor een goed herstel van de spieren na de training. (als topping kun je dan een eetlepel hennepzaad toevoegen, die rijk is aan eiwitten.)   Spinazie is heel erg gezond. Boordevol vitamines en mineralen in hoge mate. Vooral vanwege vitamine K, A en B11 (foliumzuur).

Groene smoothie- voor een goede start van de dag, maar ook voor een goed herstel van de spieren na de training. (als topping kun je dan een eetlepel hennepzaad toevoegen, die rijk is aan eiwitten.) Spinazie is heel erg gezond. Boordevol vitamines en mineralen in hoge mate. Vooral vanwege vitamine K, A en B11 (foliumzuur).

Oj tak już czujemy wiosnę Nasze biuro wypełniają nowe modele i zdrowe jedzonko Zerkajcie na nasz profil już za momencik poznasz naszą nową kolekcję ✌✌✌ #2skin #leggings #life #sport #healthyfood #healthylife #fitgirl #gym #squats #like #training #bodybulding #fitbody #film #nevergiveup #strongwomen #rainbow #fitnessapparel #abs #girlbody #gymgirl #motivation #fitfreak #trainhard #befit #mug #shake

Oj tak już czujemy wiosnę Nasze biuro wypełniają nowe modele i zdrowe jedzonko Zerkajcie na nasz profil już za momencik poznasz naszą nową kolekcję ✌✌✌ #2skin #leggings #life #sport #healthyfood #healthylife #fitgirl #gym #squats #like #training #bodybulding #fitbody #film #nevergiveup #strongwomen #rainbow #fitnessapparel #abs #girlbody #gymgirl #motivation #fitfreak #trainhard #befit #mug #shake

After sport

After sport

Wil je op de hoogte blijven van mijn trail runs samen met mijn hond! Ga dan naar de site ramonajager.vemma.eu Dan kan je onze voortgang volgen. Ik zal voor of na elke run/training een recept van mijn lekkere proteïne shake posten op ramonajager.vemma.eu Het is belangrijk dat je je lichaam aanvult na elke inspanning met belangrijke mineralen en bouwstoffen. https://www.runtastic.com/sport-sessions/338669890

Wil je op de hoogte blijven van mijn trail runs samen met mijn hond! Ga dan naar de site ramonajager.vemma.eu Dan kan je onze voortgang volgen. Ik zal voor of na elke run/training een recept van mijn lekkere proteïne shake posten op ramonajager.vemma.eu Het is belangrijk dat je je lichaam aanvult na elke inspanning met belangrijke mineralen en bouwstoffen. https://www.runtastic.com/sport-sessions/338669890

Pinterest
Zoeken