Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Lekker bewegen en oefeningen om na je zwangerschap weer terug in vorm te komen. Lees hier buikspier oefeningen die je na de zwangerschap helpen in vorm .

Beginnen met sporten of krachttraining na de bevalling hoe doe je dat? Ik deel mijn persoonlijke ervaring met opbouwen van krachttraining na de zwangerschap

1

De duivel van Jersey zou al sinds 1735 het gebied ten zuiden van het Amerikaanse New Jersey terroriseren. Volgens de legende is dit tweevoetige wezen met een reptielachtig lichaam en het hoofd van een geit het 13e kind van Deborah Leeds. Na haar twaalfde zwangerschap zwoer ze dat als ze nog een kind kreeg, dit de geïncarneerde duivel zou zijn. In 1909 beweerden verschillende mensen dat het beest ze had aangevallen. Het ijshockeyteam New Jersey Devils dankt zijn naam aan dit afschrikwekkende…

Zachte ondersteunende Zwangerschaps- en Voedings-BH

Mijn doel: een slank en fit lichaam na zwangerschap

Het is 6.00, je doet een zwangerschapstest en die blijkt positief te zijn, die twee streepjes zijn immers heel duidelijk. Iets wat je van binnen al wel dacht te voelen maar je weet ook dat je lichaam je helemaal gek ...

Tijdens het eerste trimester verandert je lichaam enorm om plaats te maken voor de groeiende baby. Daarom raden we aan om in het begin van je zwangerschap massages te vermijden. Maar na twaalf weken is het zeker veilig en kan het vele voordelen hebben voor aanstaande moeders en baby’s.

2

9 maanden lang heeft je lichaam verschillende veranderingen ondergaan. De gemiddelde vrouw komt 10 tot 15 kilo aan tijdens de zwangerschap. Veel vrouwen willen na de bevalling, hun eigen lichaam terug, maar weten niet hoe ze moeten beginnen. Met deze tips lukt ook jou het.

2

voor-de-geboorte10 foto's. Klik op afbeelding om de andere foto's te zien.

7