Koken met Fannetiek:  BeltSander Brownie 1 scoop chocolade whey (ik testte alle smaken uit de whey chocolade box en dit is mijn favoriet) 10 g pure cacao poeder halve tl bakpoeder 100  ml melk (water kan ook) naar keuze (ik gebruik ongezoete amandelmelk of rijstemelk) een magnetron en een diep schaaltje

Koken met Fannetiek: BeltSander Brownie 1 scoop chocolade whey (ik testte alle smaken uit de whey chocolade box en dit is mijn favoriet) 10 g pure cacao poeder halve tl bakpoeder 100 ml melk (water kan ook) naar keuze (ik gebruik ongezoete amandelmelk of rijstemelk) een magnetron en een diep schaaltje

Je hebt nodig (voor 1 persoon):  1 rijpe banaan (gepeld en in stukken ingevroren) 125 gram (bevroren) blauwe bessen 2 eetlepels Açai-poeder (verkrijgbaar bij EkoPlaza) of (bevroren) acai-pulp 120 ml (ongezoete) amandelmelk 1 eetlepel chiazaad optioneel: 2 eetlepels kokosyoghurt (verkrijgbaar bij EkoPlaza) toppings: bijvoorbeeld vers fruit (blauwe bessen/banaan/frambozen/aardbeien etc.), cacao nibs, gojibessen, kokoschips, granola, bijenpollen, notenpasta, kokosyoghurt etc.

Je hebt nodig (voor 1 persoon): 1 rijpe banaan (gepeld en in stukken ingevroren) 125 gram (bevroren) blauwe bessen 2 eetlepels Açai-poeder (verkrijgbaar bij EkoPlaza) of (bevroren) acai-pulp 120 ml (ongezoete) amandelmelk 1 eetlepel chiazaad optioneel: 2 eetlepels kokosyoghurt (verkrijgbaar bij EkoPlaza) toppings: bijvoorbeeld vers fruit (blauwe bessen/banaan/frambozen/aardbeien etc.), cacao nibs, gojibessen, kokoschips, granola, bijenpollen, notenpasta, kokosyoghurt etc.

Zelf snel en gezond koekjes bakken is makkelijker dan je denkt! En ook nog eens super lekker! Eerder kon je al het recept van mijn havermoutkoekjes uitproberen; vandaag maakte wij een heuse snicker variant met pindakaas en chocolade. Gebruik je rauwe cacao en ongezoete pindakaas (hier is Jori’s favoriet), dan kan je ze gerust ook nog …

Zelf snel en gezond koekjes bakken is makkelijker dan je denkt! En ook nog eens super lekker! Eerder kon je al het recept van mijn havermoutkoekjes uitproberen; vandaag maakte wij een heuse snicker variant met pindakaas en chocolade. Gebruik je rauwe cacao en ongezoete pindakaas (hier is Jori’s favoriet), dan kan je ze gerust ook nog …

Repen zonder lulkoek. Gezonde repen met dadels, cashewnoten, amandelmeel & (ongezoete) cacao. Een heerlijke, verantwoorde, gezonde snack of tussendoortje.

Repen zonder lulkoek. Gezonde repen met dadels, cashewnoten, amandelmeel & (ongezoete) cacao. Een heerlijke, verantwoorde, gezonde snack of tussendoortje.

Chocolade lavacakeje (suikervrij) voor 2 stuks  Ingrediënten - 50 gr 70% cacao (suikervrije) chocolade - 30 gr (plantaardige) boter + extra om in te vetten - 1 heel ei - 1 eidooier - 25 gr kokosbloesemsuiker - 25 gr crèmehoning - snufje zout - 40 gr bloem, gezeefd - 2-3 el ongezoete sojamelk

Chocolade lavacakeje (suikervrij) voor 2 stuks Ingrediënten - 50 gr 70% cacao (suikervrije) chocolade - 30 gr (plantaardige) boter + extra om in te vetten - 1 heel ei - 1 eidooier - 25 gr kokosbloesemsuiker - 25 gr crèmehoning - snufje zout - 40 gr bloem, gezeefd - 2-3 el ongezoete sojamelk

Aardbeientaartje glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij Bereidingstijd:  voorbereiding: de avond van te voren alle noten in de week zetten. bereiding: ca 1 uur en nog 1,5 uur in de vriezer Ingrediënten: Bodem: 50 gr geweekte amandelen, 50 gr geweekte hazelnoten, 150 dadels, 2 el ongezoete cacao...

Aardbeientaartje glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij Bereidingstijd: voorbereiding: de avond van te voren alle noten in de week zetten. bereiding: ca 1 uur en nog 1,5 uur in de vriezer Ingrediënten: Bodem: 50 gr geweekte amandelen, 50 gr geweekte hazelnoten, 150 dadels, 2 el ongezoete cacao...

Ingrediënten paleo brownies	4 eieren	1 cup ongezoete cacao poeder*	3/4 cup rauwe honing	3 eetlepels kokosolie	2 eetlepels vanille poeder	snufje zout*ik heb hier 'gewone' biologische cacao gebruikt omdat de brownies afgebakken moeten worden. Om de ...

Ingrediënten paleo brownies 4 eieren 1 cup ongezoete cacao poeder* 3/4 cup rauwe honing 3 eetlepels kokosolie 2 eetlepels vanille poeder snufje zout*ik heb hier 'gewone' biologische cacao gebruikt omdat de brownies afgebakken moeten worden. Om de ...

Paleo brownies: 4 eieren, snufje zout, (eventueel kokosmeel), 1 cup ongezoete cacao poeder, 3/4 cup rauwe honing, 3 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels vanille. Mix alles in de keukenmachine. Vet de vorm in met wat kokosolie. Ongveer 30/40 min in de oven op 170 graden. Opdienen met kokosrasp erover.

Paleo brownies: 4 eieren, snufje zout, (eventueel kokosmeel), 1 cup ongezoete cacao poeder, 3/4 cup rauwe honing, 3 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels vanille. Mix alles in de keukenmachine. Vet de vorm in met wat kokosolie. Ongveer 30/40 min in de oven op 170 graden. Opdienen met kokosrasp erover.

De heerlijkste vega fudge  ngrediënten: -150 g kokosolie -100 g kokosboter -100 g ongezoete cacaopoeder -100 ml ahornsiroop -70 g gevriesdroogde frambozen -50  ongezouten amandelen, grof gehakt -30 g cacao nibs -snufje zout

De heerlijkste vega fudge ngrediënten: -150 g kokosolie -100 g kokosboter -100 g ongezoete cacaopoeder -100 ml ahornsiroop -70 g gevriesdroogde frambozen -50 ongezouten amandelen, grof gehakt -30 g cacao nibs -snufje zout

Koken met Fannetiek VALENTINE EDITION: Oven baked oats met een hart van pindakaas.  a 50 g havermout 15 g whey poeder (ik gebruikte de Isolaat whey van de Body&Fit Shop) 0,5 el pure cacao poeder 1 eiwit 50 ml water 50 ml ongezoete amandelmelk 1 volle eetlepel pindakaas (15 g) snuf bakpoeder snuf kaneel PAM Spray

Koken met Fannetiek VALENTINE EDITION: Oven baked oats met een hart van pindakaas. a 50 g havermout 15 g whey poeder (ik gebruikte de Isolaat whey van de Body&Fit Shop) 0,5 el pure cacao poeder 1 eiwit 50 ml water 50 ml ongezoete amandelmelk 1 volle eetlepel pindakaas (15 g) snuf bakpoeder snuf kaneel PAM Spray

Pinterest
Zoeken