Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Almond milk, frozen berries, banana, spinach and Juice Plus Complete protein powder! Yummy and good for you too!

36
5

Drink elke ochtend naast je ontbijt Aloë. Hierdoor nuttig je jouw maaltijd rustiger en vul je gelijk je vochtpercentage aan. Voeg naar behoefte Formula 3 PPP toe aan je shake om ook je eiwit inname te optimaliseren. #HerbalifeBreakfast #Gezonde #voeding Wil je meer weten of de producten zelf gebruiken/proberen of een testpakket proberen stuur gerust een bericht #gezondontbijt #gezondevoeding #smoothie #Shakes #healthylife #healthyliving #healthyfood #healthy #nutrition Alle…

De bananenpannenkoek is eiwitrijk, energiearm, luchtig, lichtzoet, snel en gemakkelijk te maken. Heerlijk met kaneel, cacao of fruit zoals appel of bessen, kwark of samen met de chocolade eiwit blauwe bessen shake. Als ontbijt, lunch, avondeten of gewoon als snack tussendoor. Jawel, de bananenpannenkoek kan eigenlijk altijd.

2

Tips voor 5x eiwitrijk ontbijt zonder eiwitpoeder: proteïne appelpannenkoek, graanontbijt met quinoa, omelet met broccoli en maïs, kwark en proteïne shake.

4
2

Flensjes Ingrediënten: (1 persoon ) 1 ei 50 ml slagroom 5 gram gesmolten roomboter 1 eetlepel tarwezemelen (mag je ook weglaten) 1 koffielepel Psyllium-inuline 1 eetlepel eiwitpoeder (gezeefd, anders krijg je klontjes) Bereiding: Het ei met de slagroom goed mixen met een mixer, voeg dan de rest van de ingredienten toe en weer even mixen. Bak ze op een matig vuur in een pan met een klein beetje roomboter. Als de bovenkant droog is omkeren en nog even bakken. (net als bij pannenkoeken)…

1