Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

van weekend.knack.be

Velen onder ons verkiezen 's ochtends langer blijven soezen boven 's avonds vroeger in bed. Deze snooze-gewoonte zorgt er wel eens voor dat we uiteindelijk met een lege maag en ongekamde haren de deur uitvliegen. Zonde, want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Om je een duwtje in de rug te geven selecteerden wij vier voedzame ontbijten die je de avond ervoor kan klaarmaken. Grab and go: dat zal nog net lukken zeker?

Perfect als post workout snack! De eiwitten zorgen ervoor dat je spieren zich goed kunnen herstellen na je workout. Je kan deze heerlijke pannenkoekjes ook op een ander moment eten hoor. Ik zou ze op elk moment van de dag wel kunnen eten, oeps! Je kan eventueel ook de proteine weglaten als je dit niet in ...

Peanut Butter Oatmeal Cookies 3. Havermout en pindakaas = heel de dag door energie Deze combinatie van complexe koolhydraten en gezonde vetten is perfect als ontbijt. De complexe koolhydraten van de havermout zorgen ervoor dat je energie hebt voor de hele dag, de vetten in de pindakaas stabiliseren je bloedsuikerspiegel. Dus: havermoetkoekjes met pindakaas? Ontbijtkoekjes voor kampioenen!

Ik lieg echt niet als ik zeg dat het ontbijt mijn favoriete eetmoment van de dag is. Zelfs zo favoriet dat ik de avond ervoor, als ik in mijn lig, mij al helemaal kan verheugen op de eerste maaltijd die ik de volgende dag ga klaar maken. Vroeger had ik dat helemaal niet zo, dat …

#PALEO #EI #MUFFINS: Ontbijt dat je de dag op voorhand kan klaar maken, bespaart stress in de morgen en zorgt ervoor dat je toch gezond en voldoende eet. Muffins zijn ook ideaal om mee te nemen – on the go – en op en top paleo. Eigenlijk best grappig hoe een omelet in de vorm van een klein cakeje zo een hype is geworden…

Zoals vorige week al op Facebook aangekondigd, hebben we heerlijke Appeltaart Cupcakes gemaakt van appelmoes en amandelmeel. In een woord voortreffelijk! Simon wist eerlijk waar niet eens dat ze niet van gewone meel gemaakt waren! We maakten gebruik van een restant appelmoes die mijn moeder de dag ervoor gemaakt had van oude appels. Heel eenvoudig: …

1