In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

In Indonesië ontbijt je met nasi goreng, de opgebakte witte rijst van de dag ervoor. Waanzinnig op smaak gebracht en het recept vind je hier.

Love is in the air! De meest romantische dag van het jaar is in zicht en dat moet gevierd worden. Dus 14 februari staan mijn boyfriend en ik voor elkaar te koken. Dat is toch het meest romantische wat er bestaat? We kickstarten de dag met deze love mousse. Y’all have to try. Happy Valentine’s day! Tip: Maak de mousse een avond van… Read More »

Love is in the air! De meest romantische dag van het jaar is in zicht en dat moet gevierd worden. Dus 14 februari staan mijn boyfriend en ik voor elkaar te koken. Dat is toch het meest romantische wat er bestaat? We kickstarten de dag met deze love mousse. Y’all have to try. Happy Valentine’s day! Tip: Maak de mousse een avond van… Read More »

Velen onder ons verkiezen 's ochtends langer blijven soezen boven 's avonds vroeger in bed. Deze snooze-gewoonte zorgt er wel eens voor dat we uiteindelijk met een lege maag en ongekamde haren de deur uitvliegen. Zonde, want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Om je een duwtje in de rug te geven selecteerden wij vier voedzame ontbijten die je de avond ervoor kan klaarmaken. Grab and go: dat zal nog net lukken zeker?

Gezonde ontbijtrecepten die je de avond ervoor klaarmaakt

Velen onder ons verkiezen 's ochtends langer blijven soezen boven 's avonds vroeger in bed. Deze snooze-gewoonte zorgt er wel eens voor dat we uiteindelijk met een lege maag en ongekamde haren de deur uitvliegen. Zonde, want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Om je een duwtje in de rug te geven selecteerden wij vier voedzame ontbijten die je de avond ervoor kan klaarmaken. Grab and go: dat zal nog net lukken zeker?

Dit ontbijt maak je een avond van tevoren! Oké, het is tweede kerstdag (of de dag erna) en je hebt de avond ervoor een beetje veel van die heerlijke kerstdrankjes gedronken. Slapjes strompel je je bed uit; help, je moet nog een dag kerst vieren! Geen nood, met dit ontbijtje ben jij er zo weer boven

Dit ontbijt maak je een avond van tevoren! Oké, het is tweede kerstdag (of de dag erna) en je hebt de avond ervoor een beetje veel van die heerlijke kerstdrankjes gedronken. Slapjes strompel je je bed uit; help, je moet nog een dag kerst vieren! Geen nood, met dit ontbijtje ben jij er zo weer boven

Peanut Butter Oatmeal Cookies 3. Havermout en pindakaas = heel de dag door energie  Deze combinatie van complexe koolhydraten en gezonde vetten is perfect als ontbijt. De complexe koolhydraten van de havermout zorgen ervoor dat je energie hebt voor de hele dag, de vetten in de pindakaas stabiliseren je bloedsuikerspiegel. Dus: havermoetkoekjes met pindakaas? Ontbijtkoekjes voor kampioenen!

Peanut Butter Oatmeal Cookies 3. Havermout en pindakaas = heel de dag door energie Deze combinatie van complexe koolhydraten en gezonde vetten is perfect als ontbijt. De complexe koolhydraten van de havermout zorgen ervoor dat je energie hebt voor de hele dag, de vetten in de pindakaas stabiliseren je bloedsuikerspiegel. Dus: havermoetkoekjes met pindakaas? Ontbijtkoekjes voor kampioenen!

Perfect als post workout snack! De eiwitten zorgen ervoor dat je spieren zich goed kunnen herstellen na je workout. Je kan deze heerlijke pannenkoekjes ook op een ander moment eten hoor. Ik zou ze op elk moment van de dag wel kunnen eten, oeps! Je kan eventueel ook de proteine weglaten als je dit niet in ...

Perfect als post workout snack! De eiwitten zorgen ervoor dat je spieren zich goed kunnen herstellen na je workout. Je kan deze heerlijke pannenkoekjes ook op een ander moment eten hoor. Ik zou ze op elk moment van de dag wel kunnen eten, oeps! Je kan eventueel ook de proteine weglaten als je dit niet in ...

Pinterest
Zoeken