Pannenkoeken  - Lichtmis by Mme Zsazsa, via Flickr

Pannenkoeken - Lichtmis by Mme Zsazsa, via Flickr

Boekweit-"pizza": Eerder gebakken en ingevroren boekweit pannekoek, belegd met tomatenketchup, kipfilet, tomaat en wat geraspte kaas. Even afbakken in de oven en je hebt weer een lekker bijgerecht bij een kopje soep.

Boekweit-"pizza": Eerder gebakken en ingevroren boekweit pannekoek, belegd met tomatenketchup, kipfilet, tomaat en wat geraspte kaas. Even afbakken in de oven en je hebt weer een lekker bijgerecht bij een kopje soep.

Bereiden:Smelt 25 gram boter in een pannetje en boter met een kwast de 6 kopjes in. Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem van de 50 gram bloem telkens een koffielepeltje, giet dat in het kopje, laat de bloem goed ronddraaien en gooi de resterde bloem weg. Doe dit voor elk kopje. Zet de kopjes in een ovenschaal. Smelt de chocolade au bain marie. Scheid ondertussen de eieren en laat 125 gram boter smelten in een pannetje. Neem de chocolade van het vuur, voeg 30 gram suiker, 25...

Bereiden:Smelt 25 gram boter in een pannetje en boter met een kwast de 6 kopjes in. Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem van de 50 gram bloem telkens een koffielepeltje, giet dat in het kopje, laat de bloem goed ronddraaien en gooi de resterde bloem weg. Doe dit voor elk kopje. Zet de kopjes in een ovenschaal. Smelt de chocolade au bain marie. Scheid ondertussen de eieren en laat 125 gram boter smelten in een pannetje. Neem de chocolade van het vuur, voeg 30 gram suiker, 25...

Heerlijk ontbijtidee: pannenkoek met Pruimen Munt Sjem, blauwe bessen en slagroom. Kopje koffie erbij. Dan kom je de ochtend wel door!

Heerlijk ontbijtidee: pannenkoek met Pruimen Munt Sjem, blauwe bessen en slagroom. Kopje koffie erbij. Dan kom je de ochtend wel door!

Voilà: een overheerlijke bosbessen pannenkoek! 1/2 kopje Quinoa meel + 1/2 kopje water + 1 ei + 1 handje bosbessen + 1 lepel honing = een overheerlijke bosbessen pannenkoek. Super lekker met verse aardbeien!

Voilà: een overheerlijke bosbessen pannenkoek! 1/2 kopje Quinoa meel + 1/2 kopje water + 1 ei + 1 handje bosbessen + 1 lepel honing = een overheerlijke bosbessen pannenkoek. Super lekker met verse aardbeien!

Ga je vandaag zwaar trainen, bijvoorbeeld met The Bootcamp Club;) ? Ontbijt dan met een Havermout Proteïne Pannenkoek. HOE lekker is dit! Benodigdheden: 4x eiwit, 1 tot 3 kopjes havermout, 1 scoop protein powder, handje blauwe bessen. Mix alle ingrediënten door elkaar (behalve de bessen) en voeg een klein beetje water toe om het tot één geheel te maken. Bak daarna in de pan de pannenkoekjes. Server de pannenkoekjes met blauwe bessen en een klein beetje kaneel.     Enjoy!!

Ga je vandaag zwaar trainen, bijvoorbeeld met The Bootcamp Club;) ? Ontbijt dan met een Havermout Proteïne Pannenkoek. HOE lekker is dit! Benodigdheden: 4x eiwit, 1 tot 3 kopjes havermout, 1 scoop protein powder, handje blauwe bessen. Mix alle ingrediënten door elkaar (behalve de bessen) en voeg een klein beetje water toe om het tot één geheel te maken. Bak daarna in de pan de pannenkoekjes. Server de pannenkoekjes met blauwe bessen en een klein beetje kaneel. Enjoy!!

Pannenkoek met spinazie 1 kopje meel,  1 ei, scheut melk, zout, turkse witte kaas, flinke handvol spinazie,  Hak de spinazie alvast fijn. Meng het meel, ei, melk en zout door elkaar . Voeg de spinazie en een snufje pepervlokken bij. Brokkel kaas zoveel als je lekker vind. Doe dat bij het beslag. Roer even door. Bak de pannenkoeken zoals normale pannenkoeken.

Pannenkoek met spinazie 1 kopje meel, 1 ei, scheut melk, zout, turkse witte kaas, flinke handvol spinazie, Hak de spinazie alvast fijn. Meng het meel, ei, melk en zout door elkaar . Voeg de spinazie en een snufje pepervlokken bij. Brokkel kaas zoveel als je lekker vind. Doe dat bij het beslag. Roer even door. Bak de pannenkoeken zoals normale pannenkoeken.

Nutella pannenkoek. Mix 1 kop havermout, 1 ei, half kopje melk en 1 in stukken gebroken banaan in een kom. Maak alles fijn en mix het geheel met een staafmixer. Verhit een klontje boter in de pan. Schep een soeplepel beslag in een koekenpan en bak de pannenkoek om en om aan beide kanten, tot deze goudbruin is.

Nutella pannenkoek. Mix 1 kop havermout, 1 ei, half kopje melk en 1 in stukken gebroken banaan in een kom. Maak alles fijn en mix het geheel met een staafmixer. Verhit een klontje boter in de pan. Schep een soeplepel beslag in een koekenpan en bak de pannenkoek om en om aan beide kanten, tot deze goudbruin is.

Heb je vandaag rijst over? Niet weggooien! Morgen maak je er deze heerlijke ‘arepa di arros’ van. Een voedzaam ontbijtje, en wel zo’n goede manier om de restjes op te maken. Van dit recept maak je zo’n 10-15 pannenkoekjes. INGREDIËNTEN: 2 kopjes gekookte rijst 4 eieren een dopje vanille essence 1 theelepel bakpoeder een snufje zout …

Heb je vandaag rijst over? Niet weggooien! Morgen maak je er deze heerlijke ‘arepa di arros’ van. Een voedzaam ontbijtje, en wel zo’n goede manier om de restjes op te maken. Van dit recept maak je zo’n 10-15 pannenkoekjes. INGREDIËNTEN: 2 kopjes gekookte rijst 4 eieren een dopje vanille essence 1 theelepel bakpoeder een snufje zout …

Verwarm de oven voor op 225°C.  Bestrijk de vormpjes met het losgeklopt ei en zet de bakplaat 8 minuten op 225°C in het midden van de oven. Laat de klaaskoeken afkoelen op een rooster. Serveer ze eventueel met een lekker kopje warme chocolademelk!

Verwarm de oven voor op 225°C. Bestrijk de vormpjes met het losgeklopt ei en zet de bakplaat 8 minuten op 225°C in het midden van de oven. Laat de klaaskoeken afkoelen op een rooster. Serveer ze eventueel met een lekker kopje warme chocolademelk!

Pinterest
Zoeken