Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

149
11

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

26
4

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

566
55

Afbeeldingsresultaat voor yoga oefeningen voor de rug

20
2

Mode &beauty | Een platte buik in een paar weken. Door Frankje

67
6

No-Equipment Ab Exercises Chart

942
145
1

92064f91f6e132cbdcea44caa53cdf2e.jpg 640×623 pixels

97
20
van SPOTEBI

Legs & Thighs Bikini Body Workout

Work your hips, quads, hamstrings and calves with these 10 leg and thigh exercises for women. This lower body workout is designed to strengthen your muscles, tone your thighs and sculpt your legs!

1.4k
181