Pinterest
staande workout voor een super platte buik

staande workout voor een super platte buik

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Beginner workout Vetvetbranding, Buik, Billen en Benen

Beginner workout Vetvetbranding, Buik, Billen en Benen

Een platte buik vergt training. Maar met deze twee sets van effectieve oefeningen boek je snel resultaat.

Een platte buik vergt training. Maar met deze twee sets van effectieve oefeningen boek je snel resultaat.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Een platte buik vergt training. Maar met deze twee sets van effectieve oefeningen boek je snel resultaat.

Een platte buik vergt training. Maar met deze twee sets van effectieve oefeningen boek je snel resultaat.

Voor een strakke buik! (hoop ik...)

Voor een strakke buik! (hoop ik...)

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Weg+die+kipfiletjes+aan+je+arm!

Weg+die+kipfiletjes+aan+je+arm!

little black dress challenge

little black dress challenge

Stel, je wilt sterkere buikspieren en een mooie platte buik, maar je bent geen fan van sit-ups, die je iedere ochtend tientallen keren moet herhalen? Hier is een veel effectievere manier om resulta…

Stel, je wilt sterkere buikspieren en een mooie platte buik, maar je bent geen fan van sit-ups, die je iedere ochtend tientallen keren moet herhalen? Hier is een veel effectievere manier om resulta…

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Platte buik? Doe de plank! Bewegen, Fit & Gezond - Margriet

Platte buik? Doe de plank! Bewegen, Fit & Gezond - Margriet

Hallo droomlichaam: dit is de beste workout voor strakke armen én een platte buik

Hallo droomlichaam: dit is de beste workout voor strakke armen én een platte buik