Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

149
11

Dagelijks korte oefening voor een platte buik

405
43

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

568
55
van SPOTEBI

Flat Stomach Workout

Want to easily whip your tummy into shape? Try this at home flat stomach workout for women, to sculpt your abs in no time, and get a slim, toned and trim belly. http://www.spotebi.com/workout-routines/flat-stomach-workout-slim-trim-waist/

93.2k
14.9k
36

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

26
4

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

265
23
1
van SPOTEBI

Belly Fat Burner Workout For Women

Flatten your abs and blast calories with these 10 moves! A belly fat burner workout to tone up your tummy, strengthen your core and get rid of love handles. Keep to this routine and get the flat, firm belly you always wanted! http://www.spotebi.com/workout-routines/belly-fat-burner-workout-for-women/

57.3k
10.2k
29
van SPOTEBI

Flat Stomach Workout

Flat Stomach ab workout with no equipment. Each execise 60 sec & 60 sec rest, 3x, total 30 min

12k
1.9k
6

92064f91f6e132cbdcea44caa53cdf2e.jpg 720×701 pixels

2.2k
248
1

ELLE SPORT: eenvoudige oefeningen voor een platte buik - ELLE.be

9