Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

105
6

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

20
2

Vergeet sit-ups: zo krijg je sneller buikspieren - Het Nieuwsblad: http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20150709_01769705?utm_source=facebook

4

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

4

Een platte buik willen we allemaal niet waar?! Volg deze tips op om een platte buik te krijgen zonder dieet of training.

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

7
1
van Health.com

5 Ab Exercises That Blast Belly Fat

Day 8: It's time to tone that tummy. Try this flat ab workout from Cassey Ho, founder of Blogilates and POP Pilates! | Health.com #BlogilatesXHealthChallenge

32
11
1

Een platte buik vergt training. Maar met deze twee sets van effectieve oefeningen boek je snel resultaat.

30
4