Recept bloemkoolrijst

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp maak je in een handomdraai bloemkoolrijst die je heel makkelijk kunt bewaren.

Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp maak je in een handomdraai bloemkoolrijst die je heel makkelijk kunt bewaren.

Kip kerrie met bloemkoolrijst

Kip kerrie met bloemkoolrijst

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

Bloemkoolcouscous met Tandoori kip. Wat heb je nodig? (2 – 3 personen); 1 bloemkool, halve zak doperwtjes uit de diepvries, 2 bosuitjes, 1 teentje knoflook, 1 ui, 1 rode paprika, 2 kipfilets, ½ potje Patak’s Tandoori pasta (of maak je uiteraard je eigen pasta!), 2 eetlepels knoflookdressing

Bloemkoolcouscous met Tandoori kip. Wat heb je nodig? (2 – 3 personen); 1 bloemkool, halve zak doperwtjes uit de diepvries, 2 bosuitjes, 1 teentje knoflook, 1 ui, 1 rode paprika, 2 kipfilets, ½ potje Patak’s Tandoori pasta (of maak je uiteraard je eigen pasta!), 2 eetlepels knoflookdressing

Bloemkoolrijst met kip en pesto - Lekker en Simpel

Bloemkoolrijst met kip en pesto - Lekker en Simpel

Neem een restje bloemkoolrijst, doe er minimaal ei en je favoriete kruiden en specerijen door en laat 'm rustig stollen. *nommienom* x 6

Bloemkool frittata, lekker kruidig

Neem een restje bloemkoolrijst, doe er minimaal ei en je favoriete kruiden en specerijen door en laat 'm rustig stollen. *nommienom* x 6

Griekse bloemkoolrijst salade.

Griekse bloemkoolrijst salade.

Wat had ik deze week ineens zin in een lekker kruidige curry zeg.. Gelukkig heb ik altijd een heleboel kruiden op voorraad: een volledige lade in de keuken en 1 boordje in een kast staan…

Wat had ik deze week ineens zin in een lekker kruidige curry zeg.. Gelukkig heb ik altijd een heleboel kruiden op voorraad: een volledige lade in de keuken en 1 boordje in een kast staan…

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp maak je in een handomdraai bloemkoolrijst die je heel makkelijk kunt bewaren.

Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp maak je in een handomdraai bloemkoolrijst die je heel makkelijk kunt bewaren.

Gehaktballen in tomatensaus met bloemkoolrijst

Gehaktballen in tomatensaus met bloemkoolrijst

courgette pasta uit de oven

courgette pasta uit de oven

Heel erg Paleo, heel gezond en heel erg lekker is deze gebakken bloemkoolrijst met garnalen waarin de rijst inderdaad wordt vervangen door bloemkool.

Heel erg Paleo, heel gezond en heel erg lekker is deze gebakken bloemkoolrijst met garnalen waarin de rijst inderdaad wordt vervangen door bloemkool.

Oosters stoofpotje van scampis en groenten - 15gram !

Oosters stoofpotje van scampis en groenten

Oosters stoofpotje van scampis en groenten - 15gram !

Koolhydraatarme Andijviestamppot met spekjes

Koolhydraatarme Andijviestamppot met spekjes

Pinterest
Zoek