Recept bonen noten

Regels : 1.Onderop de dressing 2.Start met hardere (zwaardere) groente zoals courgette, bonen, wortelen etc 3.Vervolgens (indien gewenst) een laagje complexe koolhydraten zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous & pasta of aardappelen in de schil 4.Vergeet de eiwitten niet in de vorm van feta, geitenkaas, stukje gerookte kipfilet, eitje etc 5.On top lekker smaakmakers zoals noten, zaden, olijven 6.Afsluiter van de salade zijn lichte ingrediënten sla of een andere bladgroente

Regels : 1.Onderop de dressing 2.Start met hardere (zwaardere) groente zoals courgette, bonen, wortelen etc 3.Vervolgens (indien gewenst) een laagje complexe koolhydraten zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous & pasta of aardappelen in de schil 4.Vergeet de eiwitten niet in de vorm van feta, geitenkaas, stukje gerookte kipfilet, eitje etc 5.On top lekker smaakmakers zoals noten, zaden, olijven 6.Afsluiter van de salade zijn lichte ingrediënten sla of een andere bladgroente

Salade met zwarte bonen en wilde rijst @ allrecipes.nl, voor ons zonder noten, misschien pijnboom pitten

Salade met zwarte bonen en wilde rijst

Salade met zwarte bonen en wilde rijst @ allrecipes.nl, voor ons zonder noten, misschien pijnboom pitten

Toast met gerookte zalm, mierikswortel, creme fraiche en pittige rauwkost-radijsmix - Recept - Allerhande - Albert Heijn

Toast met ge­rook­te zalm

Toast met gerookte zalm, mierikswortel, creme fraiche en pittige rauwkost-radijsmix - Recept - Allerhande - Albert Heijn

Gezonde zandkoekjes van speltbloem, gedecoreerd met noten, rozijnen en chocolade. www.lekkeretenmetlinda.nl

Gezonde zandkoekjes van speltbloem, gedecoreerd met noten, rozijnen en chocolade. www.lekkeretenmetlinda.nl

Stevige Herfst Ovenschotel Met Rundergehakt, Heerlijk! recept | Smulweb.nl

Stevige Herfst Ovenschotel Met Rundergehakt, Heerlijk! recept | Smulweb.nl

Couscous met linzen, kikkererwten, tomaat, bonen, avocado, noten en zaden

Couscous met linzen, kikkererwten, tomaat, bonen, avocado, noten en zaden

Het mag dan gewoon een doordeweekse dag zijn, deze gezonde wafels kunnen altijd! Ja, je leest het goed, gezonde wafels! Oh dear, deze wafels zijn echt de moeite waard om…

Het mag dan gewoon een doordeweekse dag zijn, deze gezonde wafels kunnen altijd! Ja, je leest het goed, gezonde wafels! Oh dear, deze wafels zijn echt de moeite waard om…

Dit recept wordt u aangeboden door beebox. beebox bezorgt heerlijke producten van boeren in de buurt bij jou thuis.

Dit recept wordt u aangeboden door beebox. beebox bezorgt heerlijke producten van boeren in de buurt bij jou thuis.

Deze Italiaanse salade met artisjokharten, noten, mozzarella en bonen is vliegensvlug klaar te maken en een ideaal sportmaaltje. De bonen en noten geven je een vol gevoel, maar het is toch een gezonde en lekkere maaltijd. Benodigdheden (voor 2 personen): Rucola 2 tomaten Artisjok harten (250 gram, uitgelekt) Mozzarella Basilicum... Read More →

Deze Italiaanse salade met artisjokharten, noten, mozzarella en bonen is vliegensvlug klaar te maken en een ideaal sportmaaltje. De bonen en noten geven je een vol gevoel, maar het is toch een gezonde en lekkere maaltijd. Benodigdheden (voor 2 personen): Rucola 2 tomaten Artisjok harten (250 gram, uitgelekt) Mozzarella Basilicum... Read More →

No bake energie repen Heb jij weleens zelf energierepen gemaakt? Je denkt misschien: ‘wat een gedoe…’ maar eigenlijk is het super gemakkelijk! Zéker met de gemengde noten, pitten, bessen en bonen-zakjes vanaf Nuts about Nature die ik laatst ontdekte. Je maakt je eigen reep met 4 ingrediënten in 10 minuten!

No bake energie repen Heb jij weleens zelf energierepen gemaakt? Je denkt misschien: ‘wat een gedoe…’ maar eigenlijk is het super gemakkelijk! Zéker met de gemengde noten, pitten, bessen en bonen-zakjes vanaf Nuts about Nature die ik laatst ontdekte. Je maakt je eigen reep met 4 ingrediënten in 10 minuten!

Pinterest
Zoek