Recept sardientjes salade

Recept - Frisse veldsla salade met gerookte zalm, feta en sardientjes

Recept - Frisse veldsla salade met gerookte zalm, feta en sardientjes

Deze sardientjes salade is supersnel om te maken en zit bomvol gezonde vetten. In 15 minuten is de salade al klaar. Bekijk hier het recept.

Deze sardientjes salade is supersnel om te maken en zit bomvol gezonde vetten. In 15 minuten is de salade al klaar. Bekijk hier het recept.

Er wordt weleens gedacht dat alleen een salade niet kan voldoen als volledige maaltijd. "Eet jij alleen konijnenvoer? Daar kan ik niet op leven hoor!" Zijn reacties die wij regelmatig krijgen. Die mensen zouden wij graag deze paprika salade met ei laten proeven. Want dat salades echt wel vullen, weten wij al langer. Maar dit paprika salade recept is een écht goed vullende salade! Er gaat ei in, bomvol voedingsstoffen, paprika met super veel vitamines en mineralen, avocado met plantaardig vet…

Er wordt weleens gedacht dat alleen een salade niet kan voldoen als volledige maaltijd. "Eet jij alleen konijnenvoer? Daar kan ik niet op leven hoor!" Zijn reacties die wij regelmatig krijgen. Die mensen zouden wij graag deze paprika salade met ei laten proeven. Want dat salades echt wel vullen, weten wij al langer. Maar dit paprika salade recept is een écht goed vullende salade! Er gaat ei in, bomvol voedingsstoffen, paprika met super veel vitamines en mineralen, avocado met plantaardig vet…

Sambal Ikan Cabe Hijau (gebakken sardientjes in hete saus) recept

Sambal Ikan Cabe Hijau (gebakken sardientjes in hete saus) recept

Spinazie met gehaktballen zonder koolhydraten

Spinazie met gehaktballen zonder koolhydraten

Salade Niçoise recept, mijn variatie:  125 gr forelfilets,  handvol sardientjes uit blik uit gelekt,  50 gr uitgebakken spekjes afgekoeld, pijnbomen geroosterd, gr witte ui, gehalveerd en dun gesneden, karameliseren met peper en knoflookpoeder, peterselie en dragon (Iets warm toegevoegd bij de salade). Bij de dressing heb ik peterselie ipv basilicum gedaan en honing toegevoegd. Bij de komkommer heb ik de zaadlijsten verwijderd, zo ook bij de gewone tomaten. Heerlijke variatie. PS; ik heb de…

Salade Niçoise recept, mijn variatie: 125 gr forelfilets, handvol sardientjes uit blik uit gelekt, 50 gr uitgebakken spekjes afgekoeld, pijnbomen geroosterd, gr witte ui, gehalveerd en dun gesneden, karameliseren met peper en knoflookpoeder, peterselie en dragon (Iets warm toegevoegd bij de salade). Bij de dressing heb ik peterselie ipv basilicum gedaan en honing toegevoegd. Bij de komkommer heb ik de zaadlijsten verwijderd, zo ook bij de gewone tomaten. Heerlijke variatie. PS; ik heb de…

Tabouleh van bloemkool en sardientjes is een gezond een koolhydraatarm recept. Sardienen bevatten dan weer goed wat eiwitten. Ideaal gerecht voor de 8 weeks to hot pants.

Tabouleh van bloemkool en sardientjes is een gezond een koolhydraatarm recept. Sardienen bevatten dan weer goed wat eiwitten. Ideaal gerecht voor de 8 weeks to hot pants.

Gerookte kip van de barbecue - BBQ-helden

Gerookte kip van de barbecue - BBQ-helden

Maaltijdsalade met sardientjes en croutons

Maaltijdsalade met sardientjes en croutons

Frittata met sardientjes

Frittata met sardientjes

Pinterest
Zoek