Recept sperziebonen uit blik

Pasta met romige tonijnsaus (2 personen): 150 gr pasta - 200 gr tonijn uit blik - 200 ml kookroom - 1/2 paprika - 1/2 witte ui  - snufje zout/peper - groente naar keuze (sperziebonen, courgette, tomaten) - eventueel nog wat geraspte kaas

Pasta met romige tonijnsaus (2 personen): 150 gr pasta - 200 gr tonijn uit blik - 200 ml kookroom - 1/2 paprika - 1/2 witte ui - snufje zout/peper - groente naar keuze (sperziebonen, courgette, tomaten) - eventueel nog wat geraspte kaas

Groentesalade met kerriedressing Porties: 4  2 theel. kerriepoeder 4 eetl. vers limoensap ¼ theel. zout 3 eetl. plantaardige olie 225 g sperziebonen, bijgesneden en doormidden gebroken 1 kleine bloemkool, in kleine roosjes verdeeld (gebruik de stronk voor een ander recept) 140 g maïs uit blik, uitgelekt en afgespoeld dunne sliertjes limoenschil (indien gewenst)

Groentesalade met kerriedressing

Groentesalade met kerriedressing Porties: 4 2 theel. kerriepoeder 4 eetl. vers limoensap ¼ theel. zout 3 eetl. plantaardige olie 225 g sperziebonen, bijgesneden en doormidden gebroken 1 kleine bloemkool, in kleine roosjes verdeeld (gebruik de stronk voor een ander recept) 140 g maïs uit blik, uitgelekt en afgespoeld dunne sliertjes limoenschil (indien gewenst)

Stoofpotje  400 g Varkensvlees, mager,     1 Paprikapoeder     1  Peper       1 Ui       250 g Wortel       500 g Pompoen, (flespompoen)       100 g Sperziebonen       1 hele Paprika, alle kleuren, (rood)     1 koffielepel(s) Olie, arachide       1 eetl(s) Witte bonen,    2  Knoflook     1 eetlepel(s) Kruidenmix, (naar eigen smaak,  300 ml Bouillon, groente       400 g Tomaat, uit blik (gepeld)     2 eetlepel(s) Tomatenpuree     1 snufje Zout     2 koffielepel(s) Peterselie

Stoofpotje 400 g Varkensvlees, mager, 1 Paprikapoeder 1 Peper 1 Ui 250 g Wortel 500 g Pompoen, (flespompoen) 100 g Sperziebonen 1 hele Paprika, alle kleuren, (rood) 1 koffielepel(s) Olie, arachide 1 eetl(s) Witte bonen, 2 Knoflook 1 eetlepel(s) Kruidenmix, (naar eigen smaak, 300 ml Bouillon, groente 400 g Tomaat, uit blik (gepeld) 2 eetlepel(s) Tomatenpuree 1 snufje Zout 2 koffielepel(s) Peterselie

Foto recept: Chili con carne met wraps  ngrediënten  Porties: 4  1 pot bruine bonen 1 rode 1 gele en 1 groene paprika 400 gr gehakt 250 gr champignons 2 uien 3 teentjes knoflook 1 blikje tomatenpuree zakje chilikruidenmix en evt. paprikapoeder plukje sperziebonen (mag uit diepvries) 1 prei bakje cherry tomaatjes 1 blik mais feta of witte kaas 8 wraps/tortillia's

Chili con carne met wraps

Foto recept: Chili con carne met wraps ngrediënten Porties: 4 1 pot bruine bonen 1 rode 1 gele en 1 groene paprika 400 gr gehakt 250 gr champignons 2 uien 3 teentjes knoflook 1 blikje tomatenpuree zakje chilikruidenmix en evt. paprikapoeder plukje sperziebonen (mag uit diepvries) 1 prei bakje cherry tomaatjes 1 blik mais feta of witte kaas 8 wraps/tortillia's

Foto recept: Chili con carne met wraps  ngrediënten  Porties: 4  1 pot bruine bonen 1 rode 1 gele en 1 groene paprika 400 gr gehakt 250 gr champignons 2 uien 3 teentjes knoflook 1 blikje tomatenpuree zakje chilikruidenmix en evt. paprikapoeder plukje sperziebonen (mag uit diepvries) 1 prei bakje cherry tomaatjes 1 blik mais feta of witte kaas 8 wraps/tortillia's

Chili con carne met wraps

Foto recept: Chili con carne met wraps ngrediënten Porties: 4 1 pot bruine bonen 1 rode 1 gele en 1 groene paprika 400 gr gehakt 250 gr champignons 2 uien 3 teentjes knoflook 1 blikje tomatenpuree zakje chilikruidenmix en evt. paprikapoeder plukje sperziebonen (mag uit diepvries) 1 prei bakje cherry tomaatjes 1 blik mais feta of witte kaas 8 wraps/tortillia's

Romige koffievla - Recept - Allerhande  500 g runderriblappen 2 uien, in dunne ringen 1 bleekselderij, in plakjes 1 winterpeen, geschrapt en in blokjes 3 teentjes knoflook 2 takjes rozemarijn 250 g champignons, in partjes 3 dl rode wijn 1 blik grote witte bonen 1 blik kidneybonen 150 g sperziebonen 250 g chorizo, in blokjes 1 blik tomaat in blokjes

Ro­mi­ge kof­fie­vla

Romige koffievla - Recept - Allerhande 500 g runderriblappen 2 uien, in dunne ringen 1 bleekselderij, in plakjes 1 winterpeen, geschrapt en in blokjes 3 teentjes knoflook 2 takjes rozemarijn 250 g champignons, in partjes 3 dl rode wijn 1 blik grote witte bonen 1 blik kidneybonen 150 g sperziebonen 250 g chorizo, in blokjes 1 blik tomaat in blokjes

Recept voor tonijnpasta voor 4 personen. Met zout, peper, ei, tonijn uit blik, sperzieboon, zongedroogde tomaten, maïskorrels, cherrytomaat, basilicum, mayonaise, yoghurt, mosterd, citroensap en pipe rigate (pasta)

Tonijnpasta met sperziebonen, mais en cherrytomaten

Recept voor tonijnpasta voor 4 personen. Met zout, peper, ei, tonijn uit blik, sperzieboon, zongedroogde tomaten, maïskorrels, cherrytomaat, basilicum, mayonaise, yoghurt, mosterd, citroensap en pipe rigate (pasta)

Deze pasta met romige kip-pesto saus is echt een aanrader! Elke pasta liefhebber is er dol op. Dit recept heb je in een mum van tijd op tafel staan. Handig voor als je weinig tijd hebt om te koken. Bon…

Deze pasta met romige kip-pesto saus is echt een aanrader! Elke pasta liefhebber is er dol op. Dit recept heb je in een mum van tijd op tafel staan. Handig voor als je weinig tijd hebt om te koken. Bon…

Deze Tagliatelle met garnalen en avocadosaus klinkt misschien een beetje raar maar neem van mij aan dat je compleet verliefd wordt op dit gerecht.

Deze Tagliatelle met garnalen en avocadosaus klinkt misschien een beetje raar maar neem van mij aan dat je compleet verliefd wordt op dit gerecht.

Met romig sausje

Tagliatelle met prei en spek

Met romig sausje

Koolhydraatarme lunch: avocado met ei (uit de oven) - Powered by @ultimaterecipe

Koolhydraatarme lunch: avocado met ei (uit de oven) - Powered by @ultimaterecipe

ananas/appel schijfjes pannenkoeken

ananas/appel schijfjes pannenkoeken

Clean Eating Recipes/Eat Fit Not Fat - Chick Pea and Vegetable Curry/ Healty Recipes/ Vegetarian

Clean Eating Recipes/Eat Fit Not Fat - Chick Pea and Vegetable Curry/ Healty Recipes/ Vegetarian

Goed gevulde kippensoep - OhMyFoodness

Goed gevulde kippensoep - OhMyFoodness

Tartaar en ricotta zijn net een stapje gezonder dan kaas en bechamel. En net zo lekker! - recept - Allerhande

Oven­pas­ta met tar­taar­bal­le­tjes, prei en ri­cot­ta

Tartaar en ricotta zijn net een stapje gezonder dan kaas en bechamel. En net zo lekker! - recept - Allerhande

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

Pinterest
Zoek