Volkoren brood met tonijnslalade

Kippers Salad Kippers, or smoked herring, is an excellent source of fatty acid and makes a great alternative to tuna. The smokiness adds a special flavor to this salad, which can be served on top of mixed greens or spread onto whole grain bread.

Voorgerechtje van tomatensoep, zalmbonbon met zalmmousse, carpaccio met truffelolie, zalm met Thaise dressing, komkommer met ensaladilla rusa en garnaal. Tomatensoep: zie ditzelfde bord voor het recept, de mousse: mix platte kaas met gerookte zalm en dille en een scheutje limoen. Neem een eierdopje, leg e plastiekfolie in en een lapje gerookte zalm, vul op met je mousse, plooi de overschot van je gerookte zalm over je mousse en draai je plastiekfolie stevig op zodat je bonbon onder druk…

Voorgerechtje van tomatensoep, zalmbonbon met zalmmousse, carpaccio met truffelolie, zalm met Thaise dressing, komkommer met ensaladilla rusa en garnaal. Tomatensoep: zie ditzelfde bord voor het recept, de mousse: mix platte kaas met gerookte zalm en dille en een scheutje limoen. Neem een eierdopje, leg e plastiekfolie in en een lapje gerookte zalm, vul op met je mousse, plooi de overschot van je gerookte zalm over je mousse en draai je plastiekfolie stevig op zodat je bonbon onder druk…

Lunchsalade van guinoa met gerookte kipfilet, avocado, gekookte eieren, bosuitje, rucola, olijfolie, hennepzaad, zonnebloempitjes en sesamzaad.

Quinoa salad with smoked chicken, avocado, boiled eggs, spring onion and olive oil

De ideale gezonde snack als hapje op een feest of gewoon als tussendoortje. De mini wraps tonijn zijn fris van smaak en hebben tevens ook een pittige bite. Een mini wrap tonijn bevat slechts 30 kcal. Personen: 24 á 30 stuks Bereidingstijd: 20 +/- minuten...

De ideale gezonde snack als hapje op een feest of gewoon als tussendoortje. De mini wraps tonijn zijn fris van smaak en hebben tevens ook een pittige bite. Een mini wrap tonijn bevat slechts 30 kcal. Personen: 24 á 30 stuks Bereidingstijd: 20 +/- minuten...

Super snel een makkelijk gerecht met garnalen, knapperige groente en romige avocado. Binnen 20 minuten staat dit heerlijke gerecht op tafel.

Garnalen met knapperige groente

New insight into how to lose weight - Health Fitness Tips and Advice - Better Health Publishing

DIY Rezept für gefüllten Mozzarella!

Gefüllter Mozzarella: einfach lecker, einfach zu machen, einfach gut!

Broodje spinazie en geitenkaas | via brendakookt.nl

Broodje spinazie en geitenkaas | via brendakookt.nl

BODY BOOT CAMP DIET: LUNCH RECIPES UNDER 400 CALS! Dinner and breakfast ideas too. All look yummy!

The Beach Body Boot Camp Diet: Lunch Choices

Greek Pita Pockets with Tzatziki Sauce The Beach Body Boot Camp Diet: Lunch Recipes Under 400 Calories

photo IMG_4682_zps578c20f5.jpg

photo IMG_4682_zps578c20f5.jpg

Blackened Shrimp, Asparagus and Avocado Salad with Lemon Pepper Yogurt Dressing | http://cafedelites.com

Wild Gulf Shrimp

Bereiden: Meng de ricotta met de verse kruiden en voeg naar smaak zout en peper  toe. Snijd de ijsbergsla in dunne reepjes. Snijd de broodjes doormidden en verdeel het ricotta mengsel erover. Beleg de broodjes verder met sla, tomaat, pastrami, ui en komkommer.Tip: Lekker bij een grote kom soep.©kayotickitchen.com

Knapperig broodje pastrami met kruidenricotta (herbed ricotta) & also cucumbers!

Pinterest
Search