Recepten fruit in de blender

Wat heb je nodig?  50 g havermeel (maal eventueel zelf de havermout in een blender tot meel) 25 g kokosmeel 25 g boekweitmeel 50g havermout 2 biologische eieren 40 g kokosolie (gesmolten) 75 ml amandelmelk 50g honing of kokosbloesemsuiker 200 gram fruit (50/50 bevroren frambozen en blauwe bessen) 1,5 tl bakpoeder rasp van 1 citroen bakpapier

Wat heb je nodig? 50 g havermeel (maal eventueel zelf de havermout in een blender tot meel) 25 g kokosmeel 25 g boekweitmeel 50g havermout 2 biologische eieren 40 g kokosolie (gesmolten) 75 ml amandelmelk 50g honing of kokosbloesemsuiker 200 gram fruit (50/50 bevroren frambozen en blauwe bessen) 1,5 tl bakpoeder rasp van 1 citroen bakpapier

Hittegolf op komst: hier 6 gezonde dorstlessers die je gemakkelijk zelf kunt…

Hittegolf op komst: hier 6 gezonde dorstlessers die je gemakkelijk zelf kunt…

zoete-aardappel-broccolisoep Voor deze smaakvolle soep combineer je zoete aardappel met broccoli. Mega gezond, low budget en hardstikke easy. Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je de soep uiteraard ook in een (warmtebestendige) blender of met een staafmixer maken.    1. Verhit de olie en fruit daarin de uisnippers in 5–7 minuten zacht. 2, Bak dan de knoflook 2–3 minuten mee, voeg de zoete aardappels en vervolgens de bouillon toe. 3. Breng aan de kook en laat 15 minuten koken of tot…

zoete-aardappel-broccolisoep Voor deze smaakvolle soep combineer je zoete aardappel met broccoli. Mega gezond, low budget en hardstikke easy. Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je de soep uiteraard ook in een (warmtebestendige) blender of met een staafmixer maken. 1. Verhit de olie en fruit daarin de uisnippers in 5–7 minuten zacht. 2, Bak dan de knoflook 2–3 minuten mee, voeg de zoete aardappels en vervolgens de bouillon toe. 3. Breng aan de kook en laat 15 minuten koken of tot…

Aardbeien Nectarine Sap. Heerlijk dat er in de zomer zoveel fruit is. Met de blender maak je zelf de heerlijkste sappen. Dit is echt een lekker vers vruchtensapje. Tip koop in de zomer flink fruit in en stop uw hele vriezer vol. In de winter ook genieten van heerlijke sappen en smoothies enz.

Aardbeien Nectarine Sap. Heerlijk dat er in de zomer zoveel fruit is. Met de blender maak je zelf de heerlijkste sappen. Dit is echt een lekker vers vruchtensapje. Tip koop in de zomer flink fruit in en stop uw hele vriezer vol. In de winter ook genieten van heerlijke sappen en smoothies enz.

Zelf heel simpel, zuivel- en suikervrij ijs maken! - Toet&Zo

Zelf heel simpel, zuivel- en suikervrij ijs maken! - Toet&Zo

Zelf gezonde roomijs maken in de blender - met bevroren bananen en fruit of andere smaakmakers

Lekkere gezonde Blender-ijsjes maken!

Zelf gezonde roomijs maken in de blender - met bevroren bananen en fruit of andere smaakmakers

Gezond bananenijs zelf maken in de blender

Gezond bananenijs zelf maken in de blender

IJs in 30sec met maar 3 ingredienten! Bevroren banaan en rood fruit en beetje citroen in de blender. Snelle gezonde zomerse traktatie.

IJs in 30sec met maar 3 ingredienten! Bevroren banaan en rood fruit en beetje citroen in de blender. Snelle gezonde zomerse traktatie.

Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Zomerse smoothie recepten

Zomerse smoothie recepten

Bereiden:Doe alle ingrediënten voor de powershake samen in de blender en mix glad. Serveer de powershake in een glas met een rietje. Werk af met een stukje fruit, bijvoorbeeld een aardbei.

Bereiden:Doe alle ingrediënten voor de powershake samen in de blender en mix glad. Serveer de powershake in een glas met een rietje. Werk af met een stukje fruit, bijvoorbeeld een aardbei.

Gezond bananenijs zelf maken in de blenderba

Gezond bananenijs zelf maken in de blenderba

Basilicum in een smoothie met ananas appel en komkommer? De kruidige smaak doet het goed bij het frisse van het fruit - Recept - Allerhande

Smoot­hie ana­nas ap­pel kom­kom­mer

Basilicum in een smoothie met ananas appel en komkommer? De kruidige smaak doet het goed bij het frisse van het fruit - Recept - Allerhande

Wat heb je nodig?  50 g havermeel (maal eventueel zelf de havermout in een blender tot meel) 25 g kokosmeel 25 g boekweitmeel 50g havermout 2 biologische eieren 40 g kokosolie (gesmolten) 75 ml amandelmelk 50g honing of kokosbloesemsuiker 200 gram fruit (50/50 bevroren frambozen en blauwe bessen) 1,5 tl bakpoeder rasp van 1 citroen bakpapier

Wat heb je nodig? 50 g havermeel (maal eventueel zelf de havermout in een blender tot meel) 25 g kokosmeel 25 g boekweitmeel 50g havermout 2 biologische eieren 40 g kokosolie (gesmolten) 75 ml amandelmelk 50g honing of kokosbloesemsuiker 200 gram fruit (50/50 bevroren frambozen en blauwe bessen) 1,5 tl bakpoeder rasp van 1 citroen bakpapier

Hoe maak ik een smoothie? Simpel: neem verse ingrediënten (yoghurt, fruit en/of groente) en voeg dit samen in de blender. Even mixen en genieten maar!

Hoe maak ik een smoothie? Simpel: neem verse ingrediënten (yoghurt, fruit en/of groente) en voeg dit samen in de blender. Even mixen en genieten maar!

Verwijder de schil en het klokhuis van de appels en kiwi’s en snijd ze in stukken. Voeg het fruit in de blender en mix het met (soja)yoghurt. Naar we

Verwijder de schil en het klokhuis van de appels en kiwi’s en snijd ze in stukken. Voeg het fruit in de blender en mix het met (soja)yoghurt. Naar we

Pinterest
Zoek