Recepten met groenten uit blik

WeightWatchers.nl: Weight Watchers Recepten - Ovenschotel met macaroni en paprika

WeightWatchers.nl: Weight Watchers Recepten - Ovenschotel met macaroni en paprika

De moeder van Jeroen maakte deze gratin tijdens de examenperiode of op woensdagen. Het is een eenvoudige en snelle ovenschotel op basis van tonijn uit blik, die je kan eten met bruine toast, aardappelpuree of pommes duchesse.

Gratin met courgette, tonijn en kaassaus

De moeder van Jeroen maakte deze gratin tijdens de examenperiode of op woensdagen. Het is een eenvoudige en snelle ovenschotel op basis van tonijn uit blik, die je kan eten met bruine toast, aardappelpuree of pommes duchesse.

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande!   Ik heb ipv ratatouille uit blik, 2 zakken italiaanse roerbakgroenten gebruikt met een bekertje creme fraiche erdoor en flink wat italiaanse kruiden!

Oven­pas­ta met groen­ten

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande! Ik heb ipv ratatouille uit blik, 2 zakken italiaanse roerbakgroenten gebruikt met een bekertje creme fraiche erdoor en flink wat italiaanse kruiden!

MAKKELIJK VERSE GROENTESOEP… MÉT BALLEN ● Eet jij nog soep uit blik? Soep uit blik bevat vaak te weinig vitaminen en te veel zout. Met een zak voorgesneden soepgroente van € 1,- maak je in een handomdraai een lekker vers soepje. Bekijk het recept: http://hallosunny.blogspot.nl/2015/04/verse-groentesoep-maken.html

MAKKELIJK VERSE GROENTESOEP… MÉT BALLEN ● Eet jij nog soep uit blik? Soep uit blik bevat vaak te weinig vitaminen en te veel zout. Met een zak voorgesneden soepgroente van € 1,- maak je in een handomdraai een lekker vers soepje. Bekijk het recept: http://hallosunny.blogspot.nl/2015/04/verse-groentesoep-maken.html

Wrap hapjes vullen met zalmsalade zorgen voor een perfect verjaardags hapje!

5x wrap hapjes

Wrap hapjes vullen met zalmsalade zorgen voor een perfect verjaardags hapje!

Heerlijke en verse tomatensoep. Verse tomatensoep is zo veel lekkerder en gezonder dan soep uit blik. Dit recept is makkelijk om te maken en super gezond.

Heerlijke en verse tomatensoep. Verse tomatensoep is zo veel lekkerder en gezonder dan soep uit blik. Dit recept is makkelijk om te maken en super gezond.

Groenteschotel uit de oven Ingrediënten 1 zak worteltjes 1 bakje champignons 1 blik tomatenblokjes 1 zakje spekjes 1 courgette 1 aubergine 1 rode ui 5 stengels bleekselderij 100 ml kookroom 2 teentjes knoflook peper Italiaanse kruiden Optioneel: kaas!

Groenteschotel uit de oven Ingrediënten 1 zak worteltjes 1 bakje champignons 1 blik tomatenblokjes 1 zakje spekjes 1 courgette 1 aubergine 1 rode ui 5 stengels bleekselderij 100 ml kookroom 2 teentjes knoflook peper Italiaanse kruiden Optioneel: kaas!

groentenlasagne zonder pasta Gezonde groentenlasagne Vegetarisch

groentenlasagne zonder pasta Gezonde groentenlasagne Vegetarisch

Deze koude pastasalade is een ode aan de vader van Jeroen. Hij heeft ze ontelbare keren klaargemaakt. Het gerecht roept bij Jeroen allerlei mooie jeugdherinneringen op. De combinatie van verse groenten, eitjes, een paar ingrediënten uit blik en een verse currymayonaise is zijn persoonlijke dagelijkse kost.

Koude pastasalade met maïs en tonijn

Deze koude pastasalade is een ode aan de vader van Jeroen. Hij heeft ze ontelbare keren klaargemaakt. Het gerecht roept bij Jeroen allerlei mooie jeugdherinneringen op. De combinatie van verse groenten, eitjes, een paar ingrediënten uit blik en een verse currymayonaise is zijn persoonlijke dagelijkse kost.

Dit recept resulteert in 1/2 liter salsa. Salsa is heerlijk bij patatas brava. Heb je geen verse tomaten? Gebruik dan tomatenstukjes uit blik. Ik heb het tulpglas van 1/2 liter van WECK gebruikt. Omdat ik altijd maar een kleine hoeveelheid maak vries ik het in, in het tulpglas en sluit ik het af met

Spaanse salsa

Dit recept resulteert in 1/2 liter salsa. Salsa is heerlijk bij patatas brava. Heb je geen verse tomaten? Gebruik dan tomatenstukjes uit blik. Ik heb het tulpglas van 1/2 liter van WECK gebruikt. Omdat ik altijd maar een kleine hoeveelheid maak vries ik het in, in het tulpglas en sluit ik het af met

Zelfgemaakte tomaten crèmesoep. Heerlijk simpel en toch vers.

Zelfgemaakte tomaten crèmesoep. Heerlijk simpel en toch vers.

Week 39, 26-9. Oké, als je van burgers houdt: maak deze! Ze zijn awesome. Ik gebruikte een blik gewone bruine linzen, maar ik denk dat dat niet zoveel uitmaakte. Ik gebruikte dezelfde toppings als in het recept, en nog wat komkommer. Ik maakte geen 8 kleine, maar 4 grote burgers en deed ze op zachte volkorenbollen. De burgers waren behoorlijk vullend, maar vooral enorm lekker, heel smaakvol!

Week 39, 26-9. Oké, als je van burgers houdt: maak deze! Ze zijn awesome. Ik gebruikte een blik gewone bruine linzen, maar ik denk dat dat niet zoveel uitmaakte. Ik gebruikte dezelfde toppings als in het recept, en nog wat komkommer. Ik maakte geen 8 kleine, maar 4 grote burgers en deed ze op zachte volkorenbollen. De burgers waren behoorlijk vullend, maar vooral enorm lekker, heel smaakvol!

Kip met kikkererwten in kruidige tomatensaus. 5 el 	olijfolie, 2 tenen 	knoflook, 20 g 	koriander, 200 g 	prei, 200 g 	wortel, 800 g 	kikkererwten (uit blik), 400 ml 	tomatenblokjes, 1 dl 	water, 300 g 	kipfilet

Kip met kikkererwten in kruidige tomatensaus. 5 el olijfolie, 2 tenen knoflook, 20 g koriander, 200 g prei, 200 g wortel, 800 g kikkererwten (uit blik), 400 ml tomatenblokjes, 1 dl water, 300 g kipfilet

MEXICAANSE QUINOA OVENSCHOTEL || 4 pers. || - 250 gr. Quinoa -1 ui - 1 teentje Knoflook - Halve rode Peper - 2 Paprika’s - 200 gr. Maïs (uit blik) - 200 gr. Kidneybonen (uit blik) - 600 gr. Tomatenblokjes (uit blik) - 75 gr. geraspte Kaas (bijv. cheddar) - zure Room - Optioneel: Tortillachips - 1 tl. Komijn - Peper&Zout - Olijfolie

MEXICAANSE QUINOA OVENSCHOTEL || 4 pers. || - 250 gr. Quinoa -1 ui - 1 teentje Knoflook - Halve rode Peper - 2 Paprika’s - 200 gr. Maïs (uit blik) - 200 gr. Kidneybonen (uit blik) - 600 gr. Tomatenblokjes (uit blik) - 75 gr. geraspte Kaas (bijv. cheddar) - zure Room - Optioneel: Tortillachips - 1 tl. Komijn - Peper&Zout - Olijfolie

Dit recept voor geroosterde kikkererwten vonden we op de heerlijke blog UitPaulinesKeuken. Een zeer verantwoorde én verslavend lekkere snack vol ijzer, vitamine B en eiwitten. De hoeveelheden zijn voor één bakje kikkererwten, maar je kunt ook de hoeveelheden ver(drie)dubbelen en meteen een voorraadje maken. Bewaar de erwten in een afgesloten plastic bakje of glazen pot. Na […]

Dit recept voor geroosterde kikkererwten vonden we op de heerlijke blog UitPaulinesKeuken. Een zeer verantwoorde én verslavend lekkere snack vol ijzer, vitamine B en eiwitten. De hoeveelheden zijn voor één bakje kikkererwten, maar je kunt ook de hoeveelheden ver(drie)dubbelen en meteen een voorraadje maken. Bewaar de erwten in een afgesloten plastic bakje of glazen pot. Na […]

gevulde paprika met gehakt, beetje aanpassen voor Dukan

Gevulde paprika met gehakt

gevulde paprika met gehakt, beetje aanpassen voor Dukan

Pinterest
Zoek