Recepten voor een eiwitrijk ontbijt

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Voor iedereen die de komende brood en andere koolhydraten van zijn menu wilde schrappen, hebben we goed nieuws. …

Dit caloriearme brood is dé nieuwe hype op Pinterest

Voor iedereen die de komende brood en andere koolhydraten van zijn menu wilde schrappen, hebben we goed nieuws. …

De allerlekkerste eiersalade maak je zelf. Deze makkelijke eiersalade om zelf te maken geeft je het recept voor een waanzinnig lekkere eiersalade.

De allerlekkerste eiersalade maak je zelf. Deze makkelijke eiersalade om zelf te maken geeft je het recept voor een waanzinnig lekkere eiersalade.

Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

Spinazie omelet met zalm

Spinazie omelet met zalm

Smoothie met komkommer, banaan, sinaasappel en kiwi

Smoothie met komkommer, banaan, sinaasappel en kiwi

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Heerlijk!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Heerlijk!

Elke dag ontbijten met havermoutpap gaat op een gegeven moment ook zo vervelen. En aan gezonde tussendoortjes heb je nooit genoeg. Daarom ben ik zo gek op deze goedgevulde havermout ontbijt cake met fruit en noten. Een cake voor ontbijt en tussendoor, met veel gezonde vezels en eiwitten: een mooie... <a href="http://cottonandcream.nl/recept-havermout-ontbijt-cake-noten-en-fruit/">Read More →</a>

Elke dag ontbijten met havermoutpap gaat op een gegeven moment ook zo vervelen. En aan gezonde tussendoortjes heb je nooit genoeg. Daarom ben ik zo gek op deze goedgevulde havermout ontbijt cake met fruit en noten. Een cake voor ontbijt en tussendoor, met veel gezonde vezels en eiwitten: een mooie... <a href="http://cottonandcream.nl/recept-havermout-ontbijt-cake-noten-en-fruit/">Read More →</a>

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Deze quiche met champignons en courgette is gemaakt zonder deeg. Dat betekent een koolhydraatarme maar eiwitrijke maaltijd. Gezond en lekker voor de herfst.

Deze quiche met champignons en courgette is gemaakt zonder deeg. Dat betekent een koolhydraatarme maar eiwitrijke maaltijd. Gezond en lekker voor de herfst.

Maak eens avocado spread voor op brood, cracker of toast. Deze avocado spread is super simpel en snel gemaakt en bevat geen ui en knoflook. Perfect voor lunch

Maak eens avocado spread voor op brood, cracker of toast. Deze avocado spread is super simpel en snel gemaakt en bevat geen ui en knoflook. Perfect voor lunch

Wil je koolhydraatarm gaan eten om af te vallen? In deze complete lijst vind je alle beste koolhydraatarme én gezonde voedingsproducten voor de slanke lijn.

Wil je koolhydraatarm gaan eten om af te vallen? In deze complete lijst vind je alle beste koolhydraatarme én gezonde voedingsproducten voor de slanke lijn.

1 keer per maand boodschappen doen. Afgelopen zondag maakte ik een plan zodat wij in één keer voor de hele maand boodschappen konden doen.

1 keer per maand boodschappen doen. Afgelopen zondag maakte ik een plan zodat wij in één keer voor de hele maand boodschappen konden doen.

Heerlijke en gezonde muffins voor het ontbijt (of brunch). Zonder toegevoegde suiker en met veel vezels en fruit. Een goed begin van de dag!  Heel makkelijk...

Heerlijke en gezonde muffins voor het ontbijt (of brunch). Zonder toegevoegde suiker en met veel vezels en fruit. Een goed begin van de dag! Heel makkelijk...

Deze gezonde granola is simpel te maken en is ook nog eens gezond. In dit recept zitten zaden en noten die vol met goede voedingstoffen zitten.

Gezonde granola

Deze gezonde granola is simpel te maken en is ook nog eens gezond. In dit recept zitten zaden en noten die vol met goede voedingstoffen zitten.

Pinterest
Zoeken