Recepten zonder zout

Paprika courgettesoep met veel groente 2 papika’s 4 tomaten 1 courgette 500 ml groentenbouillon 1 ui 1 theel paprikapoeder ½ theel rozemarijn Peper en zout 125 ml (light) creme fraiche Verse peterselie voor garnering 1 eetl olijfolie

Paprika courgettesoep met veel groente 2 papika’s 4 tomaten 1 courgette 500 ml groentenbouillon 1 ui 1 theel paprikapoeder ½ theel rozemarijn Peper en zout 125 ml (light) creme fraiche Verse peterselie voor garnering 1 eetl olijfolie

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Een pastasaus zonder pakjes, zakjes of potten. Deze pastasaus overtreft alles, een toprecept!

Pastasaus

Een pastasaus zonder pakjes, zakjes of potten. Deze pastasaus overtreft alles, een toprecept!

Spinaziequiche zonder bladerdaag Ingrediënten: (4 personen) 1 pak diepvries spinazie (geen spinazie á la crème) of verse spinazie 3 á 4 eieren 100 gram kl...

Spinaziequiche zonder bladerdaag Ingrediënten: (4 personen) 1 pak diepvries spinazie (geen spinazie á la crème) of verse spinazie 3 á 4 eieren 100 gram kl...

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Hoe maak je een Mexicaanse kruidenmix?

Hoe maak je een Mexicaanse kruidenmix?

Krieltjes-ovenschotel met kip

Krieltjes-ovenschotel met kip

GRIEKSE OVENSCHOTEL MET KIP EN AARDAPPELEN || 4 pers. ||  - 40 gr. Zongedroogde tomaten (zonder olie) - 800 gr. Aardappelen (rauw) - 480 gr. Kipfilet (rauw) - 3 teentje(s) Knoflook - 1 el. Rozemarijn (gehakt) - 2 el. Olijfolie - 1 snufje zout&peper - 4 takjes Tijm - 90 gr. Fetakaas (light) - 500 gr. Cocktailtomaatjes

GRIEKSE OVENSCHOTEL MET KIP EN AARDAPPELEN || 4 pers. || - 40 gr. Zongedroogde tomaten (zonder olie) - 800 gr. Aardappelen (rauw) - 480 gr. Kipfilet (rauw) - 3 teentje(s) Knoflook - 1 el. Rozemarijn (gehakt) - 2 el. Olijfolie - 1 snufje zout&peper - 4 takjes Tijm - 90 gr. Fetakaas (light) - 500 gr. Cocktailtomaatjes

Deze Chocolade Fudgetaart is zó ontzettend lekker dat je 'm gewoon moet maken! Een knapperige bastognebodem met een dikke laag chocolade fudge.

Deze Chocolade Fudgetaart is zó ontzettend lekker dat je 'm gewoon moet maken! Een knapperige bastognebodem met een dikke laag chocolade fudge.

Bereiden: Maak het broccolibrood: Snijd de broccoli en de steel in stukjes. Doe de stukjes in de blender en mix fijn tot je ‘broccolirijst’ hebt. Voeg hier het amandelmeel, de eieren, de Provençaalse kruiden, peper en zout aan toe. Neem een met bakpapier beklede ovenschaal en schep het beslag er in.

Bereiden: Maak het broccolibrood: Snijd de broccoli en de steel in stukjes. Doe de stukjes in de blender en mix fijn tot je ‘broccolirijst’ hebt. Voeg hier het amandelmeel, de eieren, de Provençaalse kruiden, peper en zout aan toe. Neem een met bakpapier beklede ovenschaal en schep het beslag er in.

Babi pangang /  - 1 kilo hamlappen, - 2 kleine blikjes tomatenpuree, - 2 eetlepels ketchup, - 3 eetlepels ketjap [marinade], - 2 eetlepels ketjap [saus], - 2a3 theelepels sambal, - 1/2 liter water, - 1 pot atjar tjampoer, - 1 kopje suiker, - maizena, - 3 teentjes knoflook, - 1 knijpje chilipasta [tube silvo], of een eetlepel sambal, - 1 theelepel gemberpoeder, - zout

Babi pangang / - 1 kilo hamlappen, - 2 kleine blikjes tomatenpuree, - 2 eetlepels ketchup, - 3 eetlepels ketjap [marinade], - 2 eetlepels ketjap [saus], - 2a3 theelepels sambal, - 1/2 liter water, - 1 pot atjar tjampoer, - 1 kopje suiker, - maizena, - 3 teentjes knoflook, - 1 knijpje chilipasta [tube silvo], of een eetlepel sambal, - 1 theelepel gemberpoeder, - zout

Natriumarm. Ongezouten. Zonder zout. Hartfalen.

Natriumarm. Ongezouten. Zonder zout. Hartfalen.

gezonde kokosbollen #coconutballs #healthy #paleo

gezonde kokosbollen #coconutballs #healthy #paleo

De smaak van Cécile: Gezonde cake met frambozen en appel

De smaak van Cécile: Gezonde cake met frambozen en appel

gezonde eierkoeken

gezonde eierkoeken

Speciaal voor jullie: een gezonde variant van ontbijtkoek. Zo simpel mogelijk, met alleen de essentiële ingrediënten, en je gebruikt slechts één grote kom, dus je hoeft er ook maar eentje af te wassen. Oh, en laat die ingewikkelde machines maar lekker in de kast (of in de winkel) staan, want die heb je vandaag niet nodig!

Speciaal voor jullie: een gezonde variant van ontbijtkoek. Zo simpel mogelijk, met alleen de essentiële ingrediënten, en je gebruikt slechts één grote kom, dus je hoeft er ook maar eentje af te wassen. Oh, en laat die ingewikkelde machines maar lekker in de kast (of in de winkel) staan, want die heb je vandaag niet nodig!

Pinterest
Zoeken