Val je niet altijd even gemakkelijk in slaap of vind je het lastig om s' avonds echt goed te ontspannen? Volg dan onze avondrituelen voor een ontspannen nachtrust.

Laat je inspireren door onze lijst van ochtendrituelen die je het beste uit jezelf laten halen en je helpen de dag positief en energiek te starten.

We hebben het tegenwoordig vaak zo druk dat we vergeten om te genieten van de kleine dingen. Mindfulness is een manier om je doelen te bereiken en tegelijk..

Resistance Band Workout: 7 Moves for Sculpted Buns (Just In Time For Those Bikini Bottoms!) @SHAPE magazine

In shape! Of je nu in de stad woont of dichtbij de natuur: er is altijd wel een plekje waar je kunt sporten! RAW Garden of Life organiseerde in drie grote steden (Amsterdam, Utrecht en Rotterdam) een spontane sportshow. Een groep sportievelingen toonde hun sporttalent, aangevoerd door voetbalkunstenaar Soufiane Touzani. Soufiane Touzani is met name bekend doordat hij een aantal jaar geleden de hedendaagse vorm van Freestyle voetbal introduceerde.

#fitness #Exercise #Workout #Run

boost your #happiness with a simple 10 minute #walk

De Ziel van Water | RITUALS – Enjoy the moment | Inspiring you to enjoy all things special in life…

30 Day Sit Up Challenge | Weight Loss Workout Challenges Check out the first of our Weight Loss Workout Challenges below! This is a 30 Day Sit Up Challenge. It is designed to help strengthen your core and help you develop your abs overall. Combined with smart nutrition and a healthy eating plan, you will …

pin 1

I Am Slim & Sassy doTERRA fitness and weightloss challenge Sit up challenge 30 days

pin 34
heart 6
Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search