Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Val je niet altijd even gemakkelijk in slaap of vind je het lastig om s' avonds echt goed te ontspannen? Volg dan onze avondrituelen voor een ontspannen nachtrust.

http://www.youtube.com/watch?v=IZeKVOdADh4 ...dont be told you cant :)

“Als we onze ademhaling onder controle kunnen krijgen, krijgen we ook controle over lichaam en geest.” -Thich Nhat Hanh. Wist je we elke dag tussen de 5.000 en 30.000 keer ademhalen? We vinden het (vaak) vanzelfsprekend om adem te halen. En toch is ademhalen een krachtig en mysterieus iets. Het houdt ons letterlijk in leven. Volgens …

We are one moment away from being fully awake

9
1