Een goede houding is niet alleen van belang voor je rug en uitstraling maar heeft ook grote invloed op je ademhaling. Probeer maar eens uit. Zak helemaal in met je rug dus een hele bolle rug maken en probeer diep in te ademen. Nu ga je goed rechtop zitten en probeer je nog eens goed in te ademen Voel je het verschil?  #mensendieck #oefentherapie #rechterug #zelfverzekerd #goedehouding #rugklachten #hyperventilatie #uitstraling #ademhaling #adem #ademen #oefening #fitdutchies #fit #training…

Een goede houding is niet alleen van belang voor je rug en uitstraling maar heeft ook grote invloed op je ademhaling. Probeer maar eens uit. Zak helemaal in met je rug dus een hele bolle rug maken en probeer diep in te ademen. Nu ga je goed rechtop zitten en probeer je nog eens goed in te ademen Voel je het verschil? #mensendieck #oefentherapie #rechterug #zelfverzekerd #goedehouding #rugklachten #hyperventilatie #uitstraling #ademhaling #adem #ademen #oefening #fitdutchies #fit #training…

Wel het comfortabele van een zitzak maar liever rechtop zitten? Dan is de SLOPE de ultieme loungestoel voor jou.Gemaakt van waterbestendige stof dus geen stress meer met een Hollands buitje.

Wel het comfortabele van een zitzak maar liever rechtop zitten? Dan is de SLOPE de ultieme loungestoel voor jou.Gemaakt van waterbestendige stof dus geen stress meer met een Hollands buitje.

Goedkope rugsteun grijs, bedsteun (rechtop zitten in bed) - 1202005

Goedkope rugsteun grijs, bedsteun (rechtop zitten in bed) - 1202005

Verplicht-rechtop-zitten-overhemd http://jeffreyheiligers.nl/Posture-Men

Verplicht-rechtop-zitten-overhemd http://jeffreyheiligers.nl/Posture-Men

Rechtop zitten, rechtop zitten. Pak je pen, pak je pen. Voeten naast elkaar, voeten naast elkaar. Schrijven maar, schrijven maar!

Rechtop zitten, rechtop zitten. Pak je pen, pak je pen. Voeten naast elkaar, voeten naast elkaar. Schrijven maar, schrijven maar!

pin 2
AMBI TOYS - bal rolt, clowntje blijft steeds wiebelend rechtop zitten.

AMBI TOYS - bal rolt, clowntje blijft steeds wiebelend rechtop zitten.

Comfortabele in hoogte verstelbare bed rugsteun (rechtop zitten in bed)  Aidapt - VG820A De VG820A in hoogte verstelbare bed rugsteun is de ideale rugleuning voor comfortabel rusten in bed.  '&...

Comfortabele in hoogte verstelbare bed rugsteun (rechtop zitten in bed) Aidapt - VG820A De VG820A in hoogte verstelbare bed rugsteun is de ideale rugleuning voor comfortabel rusten in bed. '&...

Op de juiste manier zitten, hoe doe je dat eigenlijk? Ga jij ook altijd netjes rechtop zitten, maar zak je al snel onderuit in een 'comfortabele' houding?

Op de juiste manier zitten, hoe doe je dat eigenlijk? Ga jij ook altijd netjes rechtop zitten, maar zak je al snel onderuit in een 'comfortabele' houding?

1. Liedje op de wijs van “vader Jacob”:Rechtop zitten, rechtop zitten.Pak je pen, pak je pen.Voeten naast elkaar, voeten naast elkaar.Schrijven maar, schrijven…

1. Liedje op de wijs van “vader Jacob”:Rechtop zitten, rechtop zitten.Pak je pen, pak je pen.Voeten naast elkaar, voeten naast elkaar.Schrijven maar, schrijven…

warming-up handen/vingers  Oefening 1, Til op. Ga rechtop aan een tafel zitten. Op de tafel liggen 2 balletjes. Pak de balletjes met beide handen tegelijk met duim en wijsvinger op, leg ze daarna weer neer.  Oefening 2, Benen en buik. Ga goed en rustig rechtop staan. Tik met beide handen je benen aan vervolgens je buik, je schouders en hoofd en tot slot ga je in omgekeerde volgorde terug.  Oefening 3, Waaier. Ga rechtop zitten aan een tafel, je ellebogen steunen op tafel. Duw je handen ...

warming-up handen/vingers Oefening 1, Til op. Ga rechtop aan een tafel zitten. Op de tafel liggen 2 balletjes. Pak de balletjes met beide handen tegelijk met duim en wijsvinger op, leg ze daarna weer neer. Oefening 2, Benen en buik. Ga goed en rustig rechtop staan. Tik met beide handen je benen aan vervolgens je buik, je schouders en hoofd en tot slot ga je in omgekeerde volgorde terug. Oefening 3, Waaier. Ga rechtop zitten aan een tafel, je ellebogen steunen op tafel. Duw je handen ...

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search