Rijst havermout recept

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

Deze broccoli taart is gemaakt met een bodem van havermout, amandelmeel en kokosolie. Perfect voor een feestje... Heerlijk smullen en toch super gezond!

Deze broccoli taart is gemaakt met een bodem van havermout, amandelmeel en kokosolie. Perfect voor een feestje... Heerlijk smullen en toch super gezond!

Havermout muffins met blauwe bessen

Havermout muffins met blauwe bessen

Gezonde havermout ontbijtmuffins met bramen en pecannoten

Gezonde havermout ontbijtmuffins met bramen en pecannoten

Wat doe je met een kliekje witte rijst? Er rijstkoekjes van maken. Lekker als toetje!

Wat doe je met een kliekje witte rijst? Er rijstkoekjes van maken. Lekker als toetje!

Recept: Lasagne zonder pakje

Recept: Lasagne zonder pakje

Dit recept voor Scampi Diabolique is hypersnel klaar en kan zowel tot voor- als hoofdgerecht dienen. Serveren met knapperig stokbrood, rijst of frietjes !

Dit recept voor Scampi Diabolique is hypersnel klaar en kan zowel tot voor- als hoofdgerecht dienen. Serveren met knapperig stokbrood, rijst of frietjes !

gevulde courgette: couscous paprika feta

gevulde courgette: couscous paprika feta

Gepofte quinoa havermout repen

Gepofte quinoa havermout repen

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

Deze week verraste een goede vriendin me aangenaam! Ze had zelf iets lekkers gemaakt voor bij de koffie. Ik nam een hap van een onwijs lekkere – ja, hoe zal ik het noemen? – koek, cake, brood. Het was zoet, … Continue reading →

Deze week verraste een goede vriendin me aangenaam! Ze had zelf iets lekkers gemaakt voor bij de koffie. Ik nam een hap van een onwijs lekkere – ja, hoe zal ik het noemen? – koek, cake, brood. Het was zoet, … Continue reading →

Ingredienten: – 250 gram havermout – 30 gram gebroken lijnzaad – 30 gram pompoenpitten – 2 eetlepel kaneel – 3 eieren – 180ml rijst- amandel- of sojamelk – 1 banaan in stukjes. Meng al deze ingredienten in een kom en doe dit vervolgens in een cakevorm. Bak vervolgens in oven op 170 graden 50 minuten …

Ingredienten: – 250 gram havermout – 30 gram gebroken lijnzaad – 30 gram pompoenpitten – 2 eetlepel kaneel – 3 eieren – 180ml rijst- amandel- of sojamelk – 1 banaan in stukjes. Meng al deze ingredienten in een kom en doe dit vervolgens in een cakevorm. Bak vervolgens in oven op 170 graden 50 minuten …

gezonde rijstwafel mueslireep 2

gezonde rijstwafel mueslireep 2

Recept: Havermout met mango-kokos smaak | TGH Magazine

Recept: Havermout met mango-kokos smaak | TGH Magazine

Groenteburgers van kikkererwten, wortels, erwten, ui, havermout, rijst, ei en italiaanse kruiden

Groenteburgers

Groenteburgers van kikkererwten, wortels, erwten, ui, havermout, rijst, ei en italiaanse kruiden

Quinoa: een echt super zaadje! Het zit bomvol vitamines, mineralen en aminozuren, én het kan ook nog eens op allerlei manieren verwerkt worden. Kook het in amandelmelk met wat fruit voor een zoete variant op havermout, gebruik het in plaats van pasta of rijst… of maak er deze sushi rolls van!

Quinoa: een echt super zaadje! Het zit bomvol vitamines, mineralen en aminozuren, én het kan ook nog eens op allerlei manieren verwerkt worden. Kook het in amandelmelk met wat fruit voor een zoete variant op havermout, gebruik het in plaats van pasta of rijst… of maak er deze sushi rolls van!

Pinterest
Zoek