Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Een Mexicaans feestje in een kom met o.a. rijst, gekruid gehakt en tomaten.

Een Mexicaans feestje in een kom met o.a. rijst, gekruid gehakt en tomaten.

Sushi wraps met tonijn. Een lekker lunch recept of borrelhapje. En makkelijk te maken (zonder rijst) met een omelet, tonijn, wasabi en koriander.

Sushi wraps met tonijn. Een lekker lunch recept of borrelhapje. En makkelijk te maken (zonder rijst) met een omelet, tonijn, wasabi en koriander.

Couscous met feta - Zomerse salade met komkommer, geroosterde paprika, feta en verse koriander.

Couscous met feta - Zomerse salade met komkommer, geroosterde paprika, feta en verse koriander.

Deze wrap is heerlijk licht maar vult wel goed. Voorziet je van goede vetten maar geeft geen onnodige kcal

Deze wrap is heerlijk licht maar vult wel goed. Voorziet je van goede vetten maar geeft geen onnodige kcal

Duizenden1dag: Broodje hete kip ketjap

Duizenden1dag: Broodje hete kip ketjap

Ovenschotel met rijst, broccoli en kip in een romige saus en een krokant laagje

Ovenschotel met rijst, broccoli en kip in een romige saus en een krokant laagje

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Chinese koolrolletjes met gehakt in tomatensaus uit de oven voor de rijst zou je ook bloemkool kunnen proberen

Chinese koolrolletjes met gehakt in tomatensaus uit de oven voor de rijst zou je ook bloemkool kunnen proberen

Mangosmoothie - Recept - Allerhande - Albert HeijnYoghurt vervangen door magere yohurt en nog havermout toevoegen

Mangosmoothie - Recept - Allerhande - Albert HeijnYoghurt vervangen door magere yohurt en nog havermout toevoegen

Mexicaanse burrito's met gehakt, paprika en rijst

Mexicaanse burrito's met gehakt, paprika en rijst

Deze wraps met kipsaté zijn een absolute aanrader voor mensen die dol op kipsaté zijn. Budgetvriendelijk en snel klaar, een ideaal studentenrecept.

Deze wraps met kipsaté zijn een absolute aanrader voor mensen die dol op kipsaté zijn. Budgetvriendelijk en snel klaar, een ideaal studentenrecept.

Sushi van zalm en avocado: 1 Avocado in plakjes op folie,  Snijd repen rauwe verse zalm - 150 gram, Garneer de zalm met 2 tl citroensap, gedroogde dille, peper en zout en serveer met droplets wasabi en soyasaus

Sushi van zalm en avocado: 1 Avocado in plakjes op folie, Snijd repen rauwe verse zalm - 150 gram, Garneer de zalm met 2 tl citroensap, gedroogde dille, peper en zout en serveer met droplets wasabi en soyasaus

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

Pittige pasta met kip en romige knoflooksaus - Lovemyfood.nl

Pittige pasta met kip en romige knoflooksaus - Lovemyfood.nl

Steeds vaker wordt de aardappel op tafel ingeruild voor pasta, rijst, wraps, quinoa of couscous, maar het kan ook anders. Wist je dat er genoeg smakelijke knollen, wortels en kolen zijn die een perfect alternatief vormen voor de aardappel? En ook nog eens hartstikke gezond.

Steeds vaker wordt de aardappel op tafel ingeruild voor pasta, rijst, wraps, quinoa of couscous, maar het kan ook anders. Wist je dat er genoeg smakelijke knollen, wortels en kolen zijn die een perfect alternatief vormen voor de aardappel? En ook nog eens hartstikke gezond.

Pinterest
Zoek