Rugspieren

Gerelateerde onderwerpen verkennen

Oefeningen voor de lage rugspieren

Oefeningen voor de lage rugspieren

Quick Abs Workout to help reveal your six pack and lose love handles!

Quick Abs Workout to help reveal your six pack and lose love handles!

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Lower back training -1day(test): my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

The Stress Free Golf Swing

Lower back training -1day(test): my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

BackUp / Back and Core Strength Workout

BackUp / Back and Core Strength Workout

Not all of us have the time to go the gym. I’m one of the lucky ones—I have a gym just 10 minutes from my home. But I do understand that not everyone has that

10-Week, No-Gym Workout for Women

Not all of us have the time to go the gym. I’m one of the lucky ones—I have a gym just 10 minutes from my home. But I do understand that not everyone has that

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Gör denna enkla övning 3 gånger i veckan – och få perfekt hållning

Gör denna enkla övning 3 gånger i veckan – och få perfekt hållning

Hier vind je zes beste rugoefeningen die je gewoon thuis kunt uitvoeren. Zo kun je dus gemakkelijk thuis je rugspieren trainen! Let's go!

Hier vind je zes beste rugoefeningen die je gewoon thuis kunt uitvoeren. Zo kun je dus gemakkelijk thuis je rugspieren trainen! Let's go!

Pinterest
Zoeken