Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een slaaptekort kan funest zijn voor je gezondheid! Hoewel mensen maar liefst een derde van hun lichaam in diepe slaap doorbren...

Je weet dat je lijdt aan acuut slaaptekort als … | mamabaas.be

One Thing You're Doing That's Ruining Your Baby's Sleep

Hey, I found this really awesome Etsy listing at https://www.etsy.com/listing/262926748/sleeping-baby-sign-barking-dogs-sign-do

pin 14
heart 1

Sleep Starvation Charts

What happens when your brain doesn't sleep? Sleep Starvation Charts : sleep deprivation effects

pin 2.5k
heart 383
speech 1

Een slaaptekort kan funest zijn voor je gezondheid! Hoewel mensen maar liefst een derde van hun lichaam in diepe slaap doorbren...

pin 1

Onvoldoende evidentie injectie bij lage rugpijn - Leidenfysiotherapie.nl

'Risico op verkeersongeval twee keer zo hoog bij slaaptekort van twee uur'

'Risico op verkeersongeval twee keer zo hoog bij slaaptekort van twee uur' | NU - Het laatste nieuws het eerst op NU.nl

Nogal wat mensen hebben last van overtollige kilootjes, maar ze weer verbranden is niet altijd een eenvoudige opgave. Je moet je levensstijl aanpassen, regelmatig sporten en kiezen voor een gezond dieet. Je moet wellicht ook je slaapgewoontes aanpassen want een slaaptekort heeft een invloed op je drang naar eten en je energie. Afbeelding: Healthy Food …

Dit zijn de tekenen van een chronisch slaaptekort die iedereen negeert. Belangrijk om te lezen!

Velen willen beter slapen. Tekort aan slaap zorgt er immers voor dat we te weinig energie overhouden om goed te presteren. Dat is echter lang niet alles. Een gebrek aan gezonde slaap is ook schadelijk voor je gezondheid en maakt afvallen moeilijk. Als dit slaaptekort blijft aanslepen wordt verantwoord gewicht verliezen zelfs onmogelijk. Voldoende slaap verbetert