Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

34 Summer Wallpapers » Barbaras HD Wallpapers

Maak nu kennis met de Flex Core 8, deze kan u helpen het strakke lichaam te creëren waar u al jaren naar verlangt!   Dit trainigssysteem combineert lichaam verstevigende oefeningen met core toning oefeningen. Dit zijn de juiste trainingen voor verlies van centimeters en gewicht   Flexcore 8 is een snelle, leuke en makkelijke training om uw buik en taille strak te krijgen, zij buikspieren te creëren en vetrollen weg te trainen. Daarnaast geeft Flex Core vorm aan uw totale boven- en…

van Cosmopolitan

A 3-Minute Workout That Burns Belly Fat

3-Minute Abs Video Workout — Abs Workout for Belly Fat

1

Wanneer jij je focust op crunches om je buikspieren te versterken is er een veel efficiëntere manier om je buik strak te trainen. Calorie burning cardio is absoluut een pré en dan niet zomaar een cardio, maar denk bijvoorbeeld aan interval training. Deze oefeningen bestaan uit matige en snelle uitbarstingen. Een studie van een Internationaal tijdschrift over zwaarlijvigheid