Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Ontbijt muffins met havermout, appel en banaan. Bijzonder: de speculaaskruiden

Ontbijt muffins met havermout, appel en banaan. Bijzonder: de speculaaskruiden

Gezonde pannenkoeken van amandelmeel - Voedzaam en Snel

Gezonde pannenkoeken van amandelmeel - Voedzaam en Snel

Pikante wortelovenschotel: Kook 1 kilo winterwortels,giet af, laat uitlekken.Bak 2 uien en 2 tenen knoflook 3 minuten. Voeg 350 gram Vivera gehakt toe, voeg 1,5 lepel shoarmakruiden en 1,5 lepel ketjap toe en bak het bruin.Voeg 2 zakjes mix voor macaronisaus toe volgens gebruiksaanwijzing.Doe wortels in ovenschaal en dek af met gehaktmengsel.Maak aardappelpuree met ongezoete sojamelk en doe dit over het gehaktmengsel, dek af met geraspte biogardekaas en warm 20 minuten in oven op 200 graden.

Pikante wortelovenschotel: Kook 1 kilo winterwortels,giet af, laat uitlekken.Bak 2 uien en 2 tenen knoflook 3 minuten. Voeg 350 gram Vivera gehakt toe, voeg 1,5 lepel shoarmakruiden en 1,5 lepel ketjap toe en bak het bruin.Voeg 2 zakjes mix voor macaronisaus toe volgens gebruiksaanwijzing.Doe wortels in ovenschaal en dek af met gehaktmengsel.Maak aardappelpuree met ongezoete sojamelk en doe dit over het gehaktmengsel, dek af met geraspte biogardekaas en warm 20 minuten in oven op 200 graden.

Groentelasagne - Gezonde Recepten

Groentelasagne - Gezonde Recepten

Chocomousse van banaan, kokosmelk en cacao (met blender) - snel klaar!

Chocomousse van banaan, kokosmelk en cacao (met blender) - snel klaar!

Je leent, koopt of steelt :250 gram havermout , 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetlepels kaneel, 3 eieren, 180 ml sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een een met walnootolie ingevette cakevorm gieten en de oven op 170 graden, 50 minuten. Hete lucht 160 graden en 45 minuten.

Je leent, koopt of steelt :250 gram havermout , 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetlepels kaneel, 3 eieren, 180 ml sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een een met walnootolie ingevette cakevorm gieten en de oven op 170 graden, 50 minuten. Hete lucht 160 graden en 45 minuten.

Zorg goed voor jezelf!: Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken.

Zorg goed voor jezelf!: Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken.

Pannenkoeken, veganistisch, zonder melk, zonder ei (Done! Ik heb spuitwater gebruikt ipv sojamelk, zou het zout weglaten en gebruikte zelfrijzend meel. Lekker met zowel zoet als zout beleg. Beslag snel klaar, bakken duurde iets langer)

Pannenkoeken, veganistisch, zonder melk, zonder ei (Done! Ik heb spuitwater gebruikt ipv sojamelk, zou het zout weglaten en gebruikte zelfrijzend meel. Lekker met zowel zoet als zout beleg. Beslag snel klaar, bakken duurde iets langer)

Ingrediënten: 250 gram havermout (basic AH), 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetl kaneel, 3 eieren, 180 ml haver-,rijst-, amandel- of sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een cakevorm gieten en hoppa...de oven in. Oven op 170 graden, 50 minuten. Hete lucht 160 graden en 45 minuten.

Ingrediënten: 250 gram havermout (basic AH), 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetl kaneel, 3 eieren, 180 ml haver-,rijst-, amandel- of sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een cakevorm gieten en hoppa...de oven in. Oven op 170 graden, 50 minuten. Hete lucht 160 graden en 45 minuten.

Glutenvrije en Suikervrije Cake van Oma

Glutenvrije en Suikervrije Cake van Oma

9- Zuurkooltaart  4 plakjes hartige taart deeg bloem 400 gram uitgelekte zuurkool 3 middelgrote vastkokende aardappels 4 eieren,  plus een eidooier 150 gram oude geraspte kaas 1 teentje knoflook 1 kleine ui 150 ml halfvolle melk of sojamelk 150 ml sojaroom (Alpro) 15 gram gesneden bieslook 100 gram hamblokjes extra: 140 ananasblokjes (een klein blikje) Bereiding

9- Zuurkooltaart 4 plakjes hartige taart deeg bloem 400 gram uitgelekte zuurkool 3 middelgrote vastkokende aardappels 4 eieren, plus een eidooier 150 gram oude geraspte kaas 1 teentje knoflook 1 kleine ui 150 ml halfvolle melk of sojamelk 150 ml sojaroom (Alpro) 15 gram gesneden bieslook 100 gram hamblokjes extra: 140 ananasblokjes (een klein blikje) Bereiding

Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken. Ingrediënten: 250 gram havermout (basic AH), 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetl kaneel, 3 eieren, 180 ml haver-,rijst-, amandel- of sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een cakevorm gieten en hoppa...de oven in. Oven op 170 graden, 50 minuten.

Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken. Ingrediënten: 250 gram havermout (basic AH), 30 gram gebroken lijnzaad, 30 gram pompoenpitten, 2 eetl kaneel, 3 eieren, 180 ml haver-,rijst-, amandel- of sojamelk en 1 banaan in stukjes. Mengen in de mengkom, in een cakevorm gieten en hoppa...de oven in. Oven op 170 graden, 50 minuten.

Vegetarische bitterballen

Easy Recipes on

Vegetarische bitterballen

Recept Oranjeflensjes (flensjes kunnen zonder ei, let wel op dikte van beslag, sojamelk i.p.v. melk, plantaardige margarine i.p.v. boter, oranje siroop/kleurstof i.p.v. oranje Curacao). Zonder likeur/alcohol, kan je niet flamberen.

Recept Oranjeflensjes (flensjes kunnen zonder ei, let wel op dikte van beslag, sojamelk i.p.v. melk, plantaardige margarine i.p.v. boter, oranje siroop/kleurstof i.p.v. oranje Curacao). Zonder likeur/alcohol, kan je niet flamberen.

Vegetarisch + Picknick recepten (gebruik eggreplacer of the vegg www.thevegg.com i.p.v. ei, vegan kaas i.p.v. kaas, plantaardige (bijv. sojamelk) melk i.p.v. melk, agar agar i.p.v. gelatine, yoghurt van soja i.p.v. yoghurt/kwark, vlees/visvervangers i.p.v. vlees/vis)

Vegetarisch + Picknick recepten (gebruik eggreplacer of the vegg www.thevegg.com i.p.v. ei, vegan kaas i.p.v. kaas, plantaardige (bijv. sojamelk) melk i.p.v. melk, agar agar i.p.v. gelatine, yoghurt van soja i.p.v. yoghurt/kwark, vlees/visvervangers i.p.v. vlees/vis)

Spelt-pannenkoeken. Ingrediënten (6 tot 8 stuks): • 250 gram speltbloem • 0,5 liter water • 2 eieren • snufje zout • boter/olie

Spelt-pannenkoeken. Ingrediënten (6 tot 8 stuks): • 250 gram speltbloem • 0,5 liter water • 2 eieren • snufje zout • boter/olie