Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Do stretches 1-5 every day. On day 6 do 1-5+6. Day 7 do 1-5+7, and so on. Hold each 30 seconds to a min. per side.

pin 1,9k
heart 363
speech 4

Hey guys! I made a printable for you in case you wanted to add this to your Blogilates printables...

pin 5,7k
heart 885
speech 6

Learn How to Do the Splits (Tutorial)

pin 2,4k
heart 540
speech 8

Split en Spagaat Girlscene

Steps to getting your middle split, do it everyday if you really want it

pin 515
heart 101
speech 1

PUSH-UP Surely Help to Decrease Your Over Breasts Size. Must See the Steps who Want to Reduce their Extremely Large Size.

pin 197
heart 72

Practice these stretches to get flexible hips and hamstrings

pin 371
heart 57

Stretch it out

pin 284
heart 48

Titel afbeelding Do the Splits in a Week or Less Step 1

pin 1

Modellen zijn één manier om informatie uit te wisselen. Nu lees ik hier dat er al vanaf 2003 een IFC extension bestaat die het mogelijk moet maken om het in BIM modellen mee te nemen. Het zou veel hoofdbrekens / gegevensverlies met dito bijkomende faalkosten schelen als we ook in staat zijn tekenwerk in xml op een open manier uit te wisselen. Blijft de bouw in dezelfde 2D / 3D cq tekening /model spagaat samenwerken en data over en weer converteren?