75 gram speltmeel 40 gram havermout 1 tl bakpoeder 1/8 tl zout 1/2 kaneel 40 ml maple syrup 60 gram kokosolie (gesmolten) 1/2 tl vanille extract 30 gram pecanoten, fijn gehakt 40 gram gedroogde cranberry's halve appel, geraspt

75 gram speltmeel 40 gram havermout 1 tl bakpoeder 1/8 tl zout 1/2 kaneel 40 ml maple syrup 60 gram kokosolie (gesmolten) 1/2 tl vanille extract 30 gram pecanoten, fijn gehakt 40 gram gedroogde cranberry's halve appel, geraspt

Hartige taart met courgette en tomaat: juli, augustus, september, oktober

Hartige taart met courgette en tomaat: juli, augustus, september, oktober

Kwarkbrood met appeltjes; 250 gr speltmeel, 1 ei, 250 gr Griekse yoghurt of kwark, 1/2 tl zout, 1/2 tl baksoda. Het brood kun je met allerlei ingrediënten vullen zoals rozijnen, kwark, kaneel enz. Mengen tot een bal en in een NIET voorverwarmde oven op 200 gr (afhankelijk van je oven natuurlijk) ongeveer 30 minuten bakken. De bal doe ik in een met bakpapier beklede taartvorm. Voor een hartige kwarkbrood kun je hem vullen met zongedroogde tomaatjes, olijfolie, oregano enz. Lékkerrrr!

Kwarkbrood met appeltjes; 250 gr speltmeel, 1 ei, 250 gr Griekse yoghurt of kwark, 1/2 tl zout, 1/2 tl baksoda. Het brood kun je met allerlei ingrediënten vullen zoals rozijnen, kwark, kaneel enz. Mengen tot een bal en in een NIET voorverwarmde oven op 200 gr (afhankelijk van je oven natuurlijk) ongeveer 30 minuten bakken. De bal doe ik in een met bakpapier beklede taartvorm. Voor een hartige kwarkbrood kun je hem vullen met zongedroogde tomaatjes, olijfolie, oregano enz. Lékkerrrr!

Gezonde kruidkoek met appel & amandel. kleine kruidkoek (cakevorm 15 cm) 50 gram speltbloem, 50 gram speltmeel, 1 tl bakpoeder, 0,5 tl baking soda, 1 tl koekkruiden, 0,5 tl kaneel, 1 appel, 25 gram kokosolie, 60 ml water, 4 el ahornsiroop, amandelschaafsel

Gezonde kruidkoek met appel & amandel. kleine kruidkoek (cakevorm 15 cm) 50 gram speltbloem, 50 gram speltmeel, 1 tl bakpoeder, 0,5 tl baking soda, 1 tl koekkruiden, 0,5 tl kaneel, 1 appel, 25 gram kokosolie, 60 ml water, 4 el ahornsiroop, amandelschaafsel

Supersimpel. Supersnel. Healthy, én te maken met maar 6 ingrediënten. Ohja, en ze zijn ook nog eens heel lekker.  Genoeg redenen om deze chocoladekoekjes heel snel te gaan maken toch?!       Ideaal om

Skinny Six: Supersnelle chocoladekoekjes

Supersimpel. Supersnel. Healthy, én te maken met maar 6 ingrediënten. Ohja, en ze zijn ook nog eens heel lekker. Genoeg redenen om deze chocoladekoekjes heel snel te gaan maken toch?! Ideaal om

Een heerlijk, gezond recept voor appel kaneel muffins en ook deze is suiker- en zuivelvrij! - Toet&Zo

Een heerlijk, gezond recept voor appel kaneel muffins en ook deze is suiker- en zuivelvrij! - Toet&Zo

Speltcake met vijgen en banaan (zonder suiker)

Speltcake met vijgen en banaan (zonder suiker)

Healthy lifestyle : Recept voor gezonde wafels suikervrij van speltmeel, amandelmelk, kaneel en lekker fruit erbij. Gezond en lekker!

Healthy lifestyle : Recept voor gezonde wafels suikervrij van speltmeel, amandelmelk, kaneel en lekker fruit erbij. Gezond en lekker!

appelcake, zonder suiker, met speltmeel

appelcake, zonder suiker, met speltmeel

Kwarkbrood 250 gr speltmeel 250 gr yoghurt 1 ei noten rozijnen etc

Kwarkbrood

Kwarkbrood 250 gr speltmeel 250 gr yoghurt 1 ei noten rozijnen etc

Pinterest
Zoeken