75 gram speltmeel 40 gram havermout 1 tl bakpoeder 1/8 tl zout 1/2 kaneel 40 ml maple syrup 60 gram kokosolie (gesmolten) 1/2 tl vanille extract 30 gram pecanoten, fijn gehakt 40 gram gedroogde cranberry's halve appel, geraspt

75 gram speltmeel 40 gram havermout 1 tl bakpoeder 1/8 tl zout 1/2 kaneel 40 ml maple syrup 60 gram kokosolie (gesmolten) 1/2 tl vanille extract 30 gram pecanoten, fijn gehakt 40 gram gedroogde cranberry's halve appel, geraspt

◾100 gr speltmeel ◾50 gr speltbloem ◾50 gr havermout ◾50 gr honing ◾50 gr appelstroop ◾50 gr palmsuiker ◾2 eieren ◾175 ml amandelmelk ◾3 tl koekkruiden ◾1/2 tl vanillepoeder ◾2 (flinke) tl bakpoeder

◾100 gr speltmeel ◾50 gr speltbloem ◾50 gr havermout ◾50 gr honing ◾50 gr appelstroop ◾50 gr palmsuiker ◾2 eieren ◾175 ml amandelmelk ◾3 tl koekkruiden ◾1/2 tl vanillepoeder ◾2 (flinke) tl bakpoeder

Carrotcake met maar 6 ingredienten! Zo maak je het.   Recepten: Chicks love food Foto: Harold Pereira

Carrotcake met maar 6 ingredienten! Zo maak je het. Recepten: Chicks love food Foto: Harold Pereira

Heerlijke appel-speltcake met honing. Zonder toegevoegde suikers en van 100% speltmeel. #spelt

Heerlijke appel-speltcake met honing. Zonder toegevoegde suikers en van 100% speltmeel. #spelt

Kwarkbrood 250 gr speltmeel 250 gr yoghurt 1 ei noten rozijnen etc

Kwarkbrood 250 gr speltmeel 250 gr yoghurt 1 ei noten rozijnen etc

gezonde eierkoeken, zonder suiker

gezonde eierkoeken, zonder suiker

Een heerlijk, gezond recept voor appel kaneel muffins en ook deze is suiker- en zuivelvrij! - Toet&Zo

Een heerlijk, gezond recept voor appel kaneel muffins en ook deze is suiker- en zuivelvrij! - Toet&Zo

Serveer ze als bijgerecht of neem ze mee naar je werk als lunch. Super gezond en gewoon weer eens wat anders. Voor deze groentekoekjes gebruiken we courgette.

Serveer ze als bijgerecht of neem ze mee naar je werk als lunch. Super gezond en gewoon weer eens wat anders. Voor deze groentekoekjes gebruiken we courgette.

Heerlijke wafels met speltmeel en zonder suiker. Veel gezonder dan de gewone wafels, dus zonder schuldgevoel genieten! Hier vind je het recept.

Heerlijke wafels met speltmeel en zonder suiker. Veel gezonder dan de gewone wafels, dus zonder schuldgevoel genieten! Hier vind je het recept.

appelcake, zonder suiker, met speltmeel

appelcake, zonder suiker, met speltmeel

Pinterest
Zoeken