Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

263
23
1

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

566
55
Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge. The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body.
van Fitness Republic

30-Day Abs And Squats Challenge

Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge. The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body.

38
1

Dagelijks korte oefening voor een platte buik

4

Flat Stomach Belly Fat Blaster – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

6
1
van POPSUGAR Fitness

The 1 Move You Need If You Want to Tone Your Butt

Total Abs Workout ~ 24 hour fitness

28
1

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.