Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Exerciţiile ideale pentru muşchi şi oase - https://plus.google.com/101959484272093079117/posts/gM4JxoTrYCZ

Voor veel vrouwen staat in shape blijven gelijk aan naar de sportschool gaan. Begrijpelijk, want het is een goede plek om te trainen. Toch kun je ook zonder sportschool prima aan je lijf en conditie werken. FitGirl geeft je vijf handige tips.

Krachttraining is dé manier om je lichaam te transformeren van “gezond en fit” naar “strak en superfit”. Dat klinkt allemaal wel leuk en aardig, maar hoe begin je dan? En word je niet al te gespierd als vrouw? Help! Laat ik beginnen met de grootste zorg weg te nemen die bij de meeste vrouwen speelt: Word …

De 8 ongeschreven regels in de sportschool (ook voor mannen)

3 beste buikspieroefeningen voor thuis (vrouwen) - YouTube

8
van BuzzFeed

27 Reasons Why You Shouldn't Work Out Today

And let’s be honest: You have no idea how to use those machines anyway. Just go home. | 27 Reasons Why You Shouldn’t Work Out Today

1

Monday - Arm - Gym Workout: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

1.8k
275