Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Jump / Skipping Rope Workout

10.5k
1.6k
16
van Fitness Republic

The Ultimate, 20-Minute HIIT Jump Rope Workout

Working out can become monotonous, so it’s important to vary your routine to keep your interest. That's where jump roping comes in! It's fun and easy to learn how to do. In addition, high intensity interval training (HIIT) is incredibly effective when it comes to fat loss, improved heart health, and an overall solid sweat

2.1k
386
10
van Eating Bird Food

20 Minute Jump Rope Workout

20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning

2.6k
301
12

Waarmee je veel calorieën kwijt raakt is touwtje springen! Een springtouw is een goed hulpmiddel om af te vallen. Het is een ideale workout aangezien het niets kost, het overal gedaan kan worden en iedereen het kan! Spring je slank Touwtje…

3
1