Pinterest
Wist je dat springtouwen super goed voor je is? Met deze full body workout bouw je snel conditie op, veel sneller dan met hardlopen. Daar...

Wist je dat springtouwen super goed voor je is? Met deze full body workout bouw je snel conditie op, veel sneller dan met hardlopen. Daar...

Klein, makkelijk overal mee naartoe te nemen én effectief: met een springtouw kun je een killer workout doen. Niet alleen voor je benen, ook je core en armen doen mee als je het goed aanpakt. In 15…

Klein, makkelijk overal mee naartoe te nemen én effectief: met een springtouw kun je een killer workout doen. Niet alleen voor je benen, ook je core en armen doen mee als je het goed aanpakt. In 15…

Lieke Springtouw vanaf 7 december 2016 mag je! Kusje Deb!

Lieke Springtouw vanaf 7 december 2016 mag je! Kusje Deb!

20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning

20 Minute Jump Rope Workout

20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning

10 minute skipping rope workout for begginers.

10 minute skipping rope workout for begginers.

Jump rope challenge

Jump rope challenge

30-Day Summer Abs Challenge | Fitness Republic by AislingH

30-Day Summer Abs Challenge | Fitness Republic by AislingH

Fit From Scratch- Kettlebell jumprope circuit

Fit From Scratch- Kettlebell jumprope circuit

450 rep Abs on Fire Medicine Ball Workout || lushiouslifts.com

450 rep Abs on Fire Medicine Ball Workout || lushiouslifts.com

springtouw - gezond10

springtouw - gezond10

Working out can become monotonous, so it’s important to vary your routine to keep your interest. That's where jump roping comes in! It's fun and easy to learn how to do. In addition, high intensity interval training (HIIT) is incredibly effective when it comes to fat loss, improved heart health, and an overall solid sweat

The Ultimate, 20-Minute HIIT Jump Rope Workout

Working out can become monotonous, so it’s important to vary your routine to keep your interest. That's where jump roping comes in! It's fun and easy to learn how to do. In addition, high intensity interval training (HIIT) is incredibly effective when it comes to fat loss, improved heart health, and an overall solid sweat

Jump rope - Perfect cardio. Plus this one Counts jumps, times workouts, and counts calories and fat burned!! Click the pic to get it!

Jump rope - Perfect cardio. Plus this one Counts jumps, times workouts, and counts calories and fat burned!! Click the pic to get it!

Burn baby burn! >>>15 minute jump rope workout to blast fat >>> i'm running now, when running becomes a habbit i want to trow in the jump rope!

Burn baby burn! >>>15 minute jump rope workout to blast fat >>> i'm running now, when running becomes a habbit i want to trow in the jump rope!

FAT BLASTING JUMP ROPE WORKOUT

FAT BLASTING JUMP ROPE WORKOUT

Wil je heel snel veel calorieën verbranden? Tijd om een springtouw in huis te halen! Experts zweren bij de zogenaamde rope skipping workout om op korte ter

#ElleWorkout: touwtjespringen

Wil je heel snel veel calorieën verbranden? Tijd om een springtouw in huis te halen! Experts zweren bij de zogenaamde rope skipping workout om op korte ter

20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning

20 Minute Jump Rope Workout

20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning