Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

pin 158
heart 12
Keep a yoga mat by your couch, and instead of fast-forwarding through commercials, use those minutes to get in some workout moves.

15 Easy Habits That Will Make You More Fit

Keep a yoga mat by your couch, and instead of fast-forwarding through commercials, use those minutes to get in some workout moves.

pin 517
heart 73
speech 3

Beweeg je Sterk met PuurGezond: Staande buikspieren - YouTube

Flat Belly Workout

Flat Belly Workout (Download PDF)

Flat Belly Workout

pin 9
heart 4

Goede rompspieren zijn essentieel voor blessurevrij hardlopen, maar hoe train je die? Staand!

pin 1

500x staande buikspier oefening...ook voor de vetverbranding - YouTube

pin 2

womens kettlebell workout-- around the worlds are KILLER just saying

pin 35
heart 5

Staande workout voor een super platte buik

pin 16

standing-flat-abs-workout_MM

pin 3

Upper Body Intermediate Workout

Improve your posture and increase your strength at home with this upper body intermediate workout. A back and chest routine for women that will help you tone your muscles and perk up your breasts! http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-intermediate-workout/

pin 61.6k
heart 8.4k
speech 17