Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

18
1

Bye bye flubberbuik! (hoop ik...)

49
7
Weg die kipfiletjes aan je arm!

Weg die kipfiletjes aan je arm!

3

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

26
4

Tips voor een Platte buik: Met deze voeding en trainingtips krijg je binnen no-time snel een platte buik, want wie wil niet een strakke buik?

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

10