Stress verminderen voor een gezonde huwelijk.

Stress verminderen voor een gezonde huwelijk.

Stress verminderen? Dit anti-stress-trucje duurt slechts 2 minuten en is heel goed te gebruiken in stressvolle situaties zoals sollicitatiegesprekken.

Stress verminderen? Dit anti-stress-trucje duurt slechts 2 minuten en is heel goed te gebruiken in stressvolle situaties zoals sollicitatiegesprekken.

Artikel over eigenwaarde vergroten en stress verminderen.

Artikel over eigenwaarde vergroten en stress verminderen.

Stress verminderen én voorkomen: de #1 tip om stress voor altijd te stop...

Stress verminderen én voorkomen: de #1 tip om stress voor altijd te stop...

Een knuffel   Spanning en stress verminderen? Geef een knuffel! Dit zei een onderzoeker van het Medical University of Vianna eerder deze week tijdens de Nationale Knuffeldag in Oostenrijk. Knuffelen zorgt niet alleen voor het verminderen van spanning en stress, maar ook voor een lagere bloeddruk. Dit moet je dan wel doen met mensen die belangrijk voor je zijn: een knuffel geven aan vreemden kan juist het omgekeerde effect hebben.

Een knuffel Spanning en stress verminderen? Geef een knuffel! Dit zei een onderzoeker van het Medical University of Vianna eerder deze week tijdens de Nationale Knuffeldag in Oostenrijk. Knuffelen zorgt niet alleen voor het verminderen van spanning en stress, maar ook voor een lagere bloeddruk. Dit moet je dan wel doen met mensen die belangrijk voor je zijn: een knuffel geven aan vreemden kan juist het omgekeerde effect hebben.

Hartintelligentie Doet Stress Verminderen

Hartintelligentie Doet Stress Verminderen

Stress is een reactie van ons lichaam om met spannende en gevaarlijke situaties om te gaan. We spannen onze spieren, zijn extra alert, en klaar om te reageren of weg te duiken (vechten, vluchten of bevriezen). Harstikke handig maar duurt deze situatie te lang dan komen we niet meer tot rust en geeft dit allerlei nadelige effecten, met name voor onze gezondheid.  Gelukkig zijn er veel manieren om wat tegen stress te doen. De 7 tips uit dit artikel zijn een goed begin om effectief stress te…

Stress is een reactie van ons lichaam om met spannende en gevaarlijke situaties om te gaan. We spannen onze spieren, zijn extra alert, en klaar om te reageren of weg te duiken (vechten, vluchten of bevriezen). Harstikke handig maar duurt deze situatie te lang dan komen we niet meer tot rust en geeft dit allerlei nadelige effecten, met name voor onze gezondheid. Gelukkig zijn er veel manieren om wat tegen stress te doen. De 7 tips uit dit artikel zijn een goed begin om effectief stress te…

Chronische stress verminderen - 9 tips tegen chronische stress

Chronische stress verminderen - 9 tips tegen chronische stress

“Stress verminderen is niet moeilijk” volgens stress-wetenschapper Dr. Selye

“Stress verminderen is niet moeilijk” volgens stress-wetenschapper Dr. Selye

stress verminderen

stress verminderen

Pinterest
Zoeken