Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Heerlijk thuis benen en borst getraind. Squats op dit moment 3x 8x 30kg (totaal ) en zonder pijn in knie . Rustig opbouwen. Deadlift nog naar 20kg maar wil echt juiste houding pakken ipv bolle rug - Gisteren een super leuk bedrijfsuitje gehad met oa kattepult bouwen en touwtje trekken . Lekkere bbq erna - Vanmiddag met een vriend de boom eruit zagen. Leuke klus . Wat zijn jullie plannen?? - #fitdutchies #intermittentfasting #fit #fitfamnl #eatclean #transformation #gym #eatforabs…

FREE Weekly Workout Plan you can do at home with dumbbells from http://www.beachbodycoach.com/coachtdozer - these are killer workouts!

1

Hate this picture, but a good 16 week workout plan all using body weight

2.4k
373
5
van Shaping Up To Be A Mom

Best At Home Workouts

Share Tweet Pin Mail You can get a great workout at home, without needing any fancy or expensive equipment. If you are able to... [Read More]

28.2k
3.9k
29
van Bloglovin’

6 Week No-Gym Home Workout Plan (Diary of a Fit Mommy)

6 Week No-Gym Home Workout Plan

14.2k
1.9k
21

FREE Weekly Workout Plan you can do at home with dumbbells from Tone-and-Tighten.com - these are killer workouts

16
1

Diary of a Fit Mommy | 12 Week No-Gym Home Workout Plan | http://diaryofafitmommy.com

9k
1.3k
12

30-Day butt and abs workout challenge you can do from home! | Tone-and-Tighten.com

112.9k
18.3k
73