Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van Lekker&Gezond eten - kha

Gevulde courgette met tonijn

Hoofdgerecht voor 1 persoon. Ingrediënten: 1 courgette 1 blikje tonijn op water 1 bolletje mozzarella 10 cherrytomaatjes 2 el pijnboompitjes 2 el mayonaise 1 el olijfolie Basilicum Zout & peper...

84

Dit tonijnsalade recept is simpel, lekker en voedzaam. Tonijnsalade kan je op veel verschillende manieren maken, maar dit is onze absolute topper.

37
1

Spaghetti van Courgette Met Tonijn - Paleo Recepten

14

Snelle witlofsalade met tonijn: ideaal voor als je snel een lunch wilt maken, die niet te veel tijd kost. Geen poespas, gewoon voedzaam lunchen!

163
2

Heerlijke maaltijdsalade van tonijn met appel en een eitje. Een maaltijdsalade als deze voor lunch zorgt voor voor veel vitamines en mineralen die je lichaa

44
2

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

165
3

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

105
3

Pastasalade met tonijn, sperziebonen, rode ui en cherrytomaatjes

337
12

Ei/omelet wrap maken met tonijn en rucola, voor vegetarische versie tonijn vervangen door gebakken champignons

228
5