Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

82
2

Pannenkoek/omelet van spinazie, gevuld met tonijnsalade ♥ Foodness - good food, top products, great health

178
12
1

Altijd weer lastig, wat gaan we eten als lunch? Wanneer je zo min mogelijk koolhydraten naar binnen wilt werken is een salade ideaal. Die salades die je standaard maakt gaan op een gegeven moment alleen een beetje vervelen. Deze lunchsalade is daarom net even wat anders. De salade bestaat uit... Read More →

89
2

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas.

114
1
van solo.be

Wraps met tonijnsalade een snelle, lekkere en slanke lunch of licht hoofdgerecht

Wraps met tonijnsalade een snelle, lekkere en slanke lunch of licht hoofdgerecht.

217
4

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

49
1

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

131
4

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap? 2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

291
10

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

1.3k
31