Adidas Endurance hurdle  Description: De nieuwste trend in fitness is agility training. Snelheid reactiesnelheid behendigheid en explosieve kracht. Thuis in het park of op de club. Voor het trainen van je sprongkracht en jouw behendigheid is deze horde van adidas een goed sparringsmaatje. Zacht en veilig gevuld met geheugenschuim en strak vormgegeven. De onderkant is verzwaard voor een goede stabiliteit. Hoogte 31 cm lengte 61 cm en breedte 21 cm. Agility training Horde Springtraining…

Adidas Endurance hurdle Description: De nieuwste trend in fitness is agility training. Snelheid reactiesnelheid behendigheid en explosieve kracht. Thuis in het park of op de club. Voor het trainen van je sprongkracht en jouw behendigheid is deze horde van adidas een goed sparringsmaatje. Zacht en veilig gevuld met geheugenschuim en strak vormgegeven. De onderkant is verzwaard voor een goede stabiliteit. Hoogte 31 cm lengte 61 cm en breedte 21 cm. Agility training Horde Springtraining…

Trainen in het park, thuis of op het werk in Utrecht

Trainen in het park, thuis of op het werk in Utrecht

Kettler Sling Pro  Description: De Kettler Sling Pro is een ideaal middel om thuis te trainen of op locaties buiten zoals een park bos of speel plein.Door het werken met het eigen lichaamsgewicht zal de uitdaging van de oefening groter zijn en er zal snel resultaat te merken zijn met de Kettler Sling Pro. Meegeleverd wordt de special deur-haak. Zo kunt u in elke ruimte met een goed werkende deur die kan sluiten trainen. De Sling-training is bedoeld voor de stabilisering en versterking van…

Kettler Sling Pro Description: De Kettler Sling Pro is een ideaal middel om thuis te trainen of op locaties buiten zoals een park bos of speel plein.Door het werken met het eigen lichaamsgewicht zal de uitdaging van de oefening groter zijn en er zal snel resultaat te merken zijn met de Kettler Sling Pro. Meegeleverd wordt de special deur-haak. Zo kunt u in elke ruimte met een goed werkende deur die kan sluiten trainen. De Sling-training is bedoeld voor de stabilisering en versterking van…

Zo fijn: muziekje op, zonnetje in je gezicht en dan trainen in het park vlakbij mijn ouders. Heerlijk om mijn work out buiten te kunnen doen in dit mooie herfstweer. Op Papendal verplaatsen mijn trainingen zich in deze periode weer naar binnen. En dat is nu flink bikkelen! Omdat ik nu geen wedstrijden heb, train ik een stuk intensiever. Tussen de wedstrijden door is het namelijk niet haalbaar om steeds te herstellen van zulke intensieve trainingen. We focussen ons nu vooral op kracht en…

Zo fijn: muziekje op, zonnetje in je gezicht en dan trainen in het park vlakbij mijn ouders. Heerlijk om mijn work out buiten te kunnen doen in dit mooie herfstweer. Op Papendal verplaatsen mijn trainingen zich in deze periode weer naar binnen. En dat is nu flink bikkelen! Omdat ik nu geen wedstrijden heb, train ik een stuk intensiever. Tussen de wedstrijden door is het namelijk niet haalbaar om steeds te herstellen van zulke intensieve trainingen. We focussen ons nu vooral op kracht en…

Hij ging samen met Hangan en Monk naar het dichts bijzijnde park waar er de gelegenheid is om met Monster de hond te trainen, hij ging met hun omdat hij nog niet met de auto mocht rijden ze gingen eerst wat met hem lopen aan de hand lopen en vervolgens lieten ze hem los en hem dan roepen en dan naar hen laten lopen

Hij ging samen met Hangan en Monk naar het dichts bijzijnde park waar er de gelegenheid is om met Monster de hond te trainen, hij ging met hun omdat hij nog niet met de auto mocht rijden ze gingen eerst wat met hem lopen aan de hand lopen en vervolgens lieten ze hem los en hem dan roepen en dan naar hen laten lopen

De zomer is in gang en het warme weer komt ons tegemoet. Sporten met warm weer kan gevaarlijk zijn, vandaar dat een goede voorbereiding niet overbodig is. Met deze 6 tips kun jij lekker door trainen op de zonnige zomerdagen!  1. Felle middagzon vermijden De temperatuur is tussen 12.00 en 15.00 uur het hoogst. Dit zijn dus de

De zomer is in gang en het warme weer komt ons tegemoet. Sporten met warm weer kan gevaarlijk zijn, vandaar dat een goede voorbereiding niet overbodig is. Met deze 6 tips kun jij lekker door trainen op de zonnige zomerdagen! 1. Felle middagzon vermijden De temperatuur is tussen 12.00 en 15.00 uur het hoogst. Dit zijn dus de

Als ik om me heen kijk in de sportschool, zie ik dat de meeste mensen aan hun kracht werken op de traditionele manier, oftewel: zo veel mogelijk gewicht tillen. Wil je explosiever worden in je bewegingen, dan trek je een sprintje in het park of doe je sprongoefeningen. Maar er is een manier om twee vliegen in een klap te slaan: plyometrische oefeningen.  Link: https://www.fitness-tips.nl/trainingsmethoden/plyometrie-trainen

Als ik om me heen kijk in de sportschool, zie ik dat de meeste mensen aan hun kracht werken op de traditionele manier, oftewel: zo veel mogelijk gewicht tillen. Wil je explosiever worden in je bewegingen, dan trek je een sprintje in het park of doe je sprongoefeningen. Maar er is een manier om twee vliegen in een klap te slaan: plyometrische oefeningen. Link: https://www.fitness-tips.nl/trainingsmethoden/plyometrie-trainen

All you need is a bench and your body weight for this full body workout!

Park Bench Workout

All you need is a bench and your body weight for this full body workout!

Crazy Park HIIT Workout. park bench workout. full body workout. no gym.

Crazy Park HIIT Workout. park bench workout. full body workout. no gym.

Slimming Swing Workout

Slimming Swing Set Workout

Slimming Swing Workout

This workout ROCKS and all you need is a park bench! It is a full body workout and will get your heart racing. Repeat this series two times. Add cardio for a complete workout. #FitFriday #LoveGrownFoods #GetFit

This workout ROCKS and all you need is a park bench! It is a full body workout and will get your heart racing. Repeat this series two times. Add cardio for a complete workout. #FitFriday #LoveGrownFoods #GetFit

A total-body workout outdoors and all you need is a bench! From Tone-and-Tighten.com

Goplus Indoor Cycle Trainer Fitness Bicycle Stationary Exercise Bike Adjustable Gym Workout Fitness Home

A total-body workout outdoors and all you need is a bench! From Tone-and-Tighten.com

The burpees... Still can't breathe after this - Imgur

The burpees... Still can't breathe after this

The burpees... Still can't breathe after this - Imgur

6 moves to rock the playground: CrazyFitMama.com

6 moves to rock the playground: CrazyFitMama.com

HIIT the Stairs! Find a set of stairs and get to WORK! Repeat this circuit 2-3 times, depending on your fitness level, for a full body workout!

HIIT the Stairs

HIIT the Stairs! Find a set of stairs and get to WORK! Repeat this circuit 2-3 times, depending on your fitness level, for a full body workout!

Beach Body Bench Workout ☀ a full body workout that will get you bikini ready in no time!

Beach Body Bench Workout

Beach Body Bench Workout ☀ a full body workout that will get you bikini ready in no time!

Pinterest
Zoek