Trainen in het park, thuis of op het werk in Utrecht

Trainen in het park, thuis of op het werk in Utrecht

Hij ging samen met Hangan en Monk naar het dichts bijzijnde park waar er de gelegenheid is om met Monster de hond te trainen, hij ging met hun omdat hij nog niet met de auto mocht rijden ze gingen eerst wat met hem lopen aan de hand lopen en vervolgens lieten ze hem los en hem dan roepen en dan naar hen laten lopen

Hij ging samen met Hangan en Monk naar het dichts bijzijnde park waar er de gelegenheid is om met Monster de hond te trainen, hij ging met hun omdat hij nog niet met de auto mocht rijden ze gingen eerst wat met hem lopen aan de hand lopen en vervolgens lieten ze hem los en hem dan roepen en dan naar hen laten lopen

Zo fijn: muziekje op, zonnetje in je gezicht en dan trainen in het park vlakbij mijn ouders. Heerlijk om mijn work out buiten te kunnen doen in dit mooie herfstweer. Op Papendal verplaatsen mijn trainingen zich in deze periode weer naar binnen. En dat is nu flink bikkelen! Omdat ik nu geen wedstrijden heb, train ik een stuk intensiever. Tussen de wedstrijden door is het namelijk niet haalbaar om steeds te herstellen van zulke intensieve trainingen. We focussen ons nu vooral op kracht en…

Zo fijn: muziekje op, zonnetje in je gezicht en dan trainen in het park vlakbij mijn ouders. Heerlijk om mijn work out buiten te kunnen doen in dit mooie herfstweer. Op Papendal verplaatsen mijn trainingen zich in deze periode weer naar binnen. En dat is nu flink bikkelen! Omdat ik nu geen wedstrijden heb, train ik een stuk intensiever. Tussen de wedstrijden door is het namelijk niet haalbaar om steeds te herstellen van zulke intensieve trainingen. We focussen ons nu vooral op kracht en…

Als ik om me heen kijk in de sportschool, zie ik dat de meeste mensen aan hun kracht werken op de traditionele manier, oftewel: zo veel mogelijk gewicht tillen. Wil je explosiever worden in je bewegingen, dan trek je een sprintje in het park of doe je sprongoefeningen. Maar er is een manier om twee vliegen in een klap te slaan: plyometrische oefeningen.  Link: https://www.fitness-tips.nl/trainingsmethoden/plyometrie-trainen

Als ik om me heen kijk in de sportschool, zie ik dat de meeste mensen aan hun kracht werken op de traditionele manier, oftewel: zo veel mogelijk gewicht tillen. Wil je explosiever worden in je bewegingen, dan trek je een sprintje in het park of doe je sprongoefeningen. Maar er is een manier om twee vliegen in een klap te slaan: plyometrische oefeningen. Link: https://www.fitness-tips.nl/trainingsmethoden/plyometrie-trainen

De zomer is in gang en het warme weer komt ons tegemoet. Sporten met warm weer kan gevaarlijk zijn, vandaar dat een goede voorbereiding niet overbodig is. Met deze 6 tips kun jij lekker door trainen op de zonnige zomerdagen!  1. Felle middagzon vermijden De temperatuur is tussen 12.00 en 15.00 uur het hoogst. Dit zijn dus de

De zomer is in gang en het warme weer komt ons tegemoet. Sporten met warm weer kan gevaarlijk zijn, vandaar dat een goede voorbereiding niet overbodig is. Met deze 6 tips kun jij lekker door trainen op de zonnige zomerdagen! 1. Felle middagzon vermijden De temperatuur is tussen 12.00 en 15.00 uur het hoogst. Dit zijn dus de

Bloating is common during times of hormonal imbalance, such as menopause. Exercises including cardio, sit ups, crunches, and others can help relieve bloating. Learn more in this guide!

Top 6 Exercises to Relieve Bloating

Bloating is common during times of hormonal imbalance, such as menopause. Exercises including cardio, sit ups, crunches, and others can help relieve bloating. Learn more in this guide!

From National Geographic on The Blue Zones...Diet is the key to longevity—but also sex, naps, wine, and good friends.

From National Geographic on The Blue Zones...Diet is the key to longevity—but also sex, naps, wine, and good friends.

The natural way to fight and win against nail fungus. Get your nails ready for the beach again! http://blog.astilife.com/restore Start your treatment now and get your gorgeous nails back.

The natural way to fight and win against nail fungus. Get your nails ready for the beach again! http://blog.astilife.com/restore Start your treatment now and get your gorgeous nails back.

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Kostenlose Diätpläne zum Abnehmen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Meditation guide Rebekah Borucki is determined to prove that we all have time to meditate, even if only for a few minutes each day.

This 4-minute meditation is the secret to a better morning

Meditation guide Rebekah Borucki is determined to prove that we all have time to meditate, even if only for a few minutes each day.

Pinterest
Zoeken