Ook wanneer je gaat lopen wil je er op je mooist uitzien. Daarom raden we je deze fashion tips aan voor tijdens het lopen: http://nl.metrotime.be/2015/10/22/must-read/kies-de-juiste-loopoutfit/

Kies de juiste loopoutfit

Ook wanneer je gaat lopen wil je er op je mooist uitzien. Daarom raden we je deze fashion tips aan voor tijdens het lopen: http://nl.metrotime.be/2015/10/22/must-read/kies-de-juiste-loopoutfit/

5 minuten lopen per dag voor langer leven

5 minuten lopen per dag voor langer leven

Run.. this poster is hanging in my room. Love it, motivation

Run.. this poster is hanging in my room. Love it, motivation

Beginning runners | Living Fit [Columbus] | Page 2

Beginning runners | Living Fit [Columbus] | Page 2

NIEUWE COLLECTIE HARDLOOPKLEDING VOOR DE ZOMER!!  Je hebt besloten om deel te nemen aan een wedstrijd, je hebt je trainingschema op de ijskast opgehangen. Nu kijk je aan tegen een zomer waarin je meer en meer kilometers zal vreten, snelheidsdoelen gaat behalen en de ziel uit je lijf gaat lopen. Bescherm jezelf tegen de zon en motiveer jezelf om nog meer te doen.  http://www.sportselect.be/running/

NIEUWE COLLECTIE HARDLOOPKLEDING VOOR DE ZOMER!! Je hebt besloten om deel te nemen aan een wedstrijd, je hebt je trainingschema op de ijskast opgehangen. Nu kijk je aan tegen een zomer waarin je meer en meer kilometers zal vreten, snelheidsdoelen gaat behalen en de ziel uit je lijf gaat lopen. Bescherm jezelf tegen de zon en motiveer jezelf om nog meer te doen. http://www.sportselect.be/running/

Sustitutos repostería

Sustitutos repostería

A Complete 4 Week Plan to Transform Your Body in 2017 via @Mamabeeblog

A Complete 4 Week Plan to Transform Your Body in 2017

A Complete 4 Week Plan to Transform Your Body in 2017 via @Mamabeeblog

5 Simple Exercises for a Toned Tushie

5 Simple Exercises for a Toned Tushie

Bent-Knee Extension  Targets hamstrings (back of thigh)  Lie faceup on floor with arms at sides, knees bent 90 degrees and heels shoulder-width apart on a stability ball. Lift hips toward the ceiling, being careful not to overarch back. Hold for 3 counts and lower. Repeat for 8 to 10 reps.

Sleeker Thighs in 3 Moves

Bent-Knee Extension Targets hamstrings (back of thigh) Lie faceup on floor with arms at sides, knees bent 90 degrees and heels shoulder-width apart on a stability ball. Lift hips toward the ceiling, being careful not to overarch back. Hold for 3 counts and lower. Repeat for 8 to 10 reps.

15 Sneaky Ways to Burn off 500 Calories

15 Sneaky Ways to Burn off 500 Calories

Pinterest
Zoeken